Да!
Особенно когда его приучишь, то оно прямо так и требует!!!
Давай, говорит, мать, твою мать!!!!

А когда приучишь его поскромнее обходиться, тогда и не требует, помалкивает.

Elena Prekr.
Леночка, привет!
А можно я повредничаю? А чем пироженки от сухофруктов отличаются? В чём принципиальная разница? Мне кажется, это в головах у нас больше разделение: пироженки - плохо, сухофрукты - хорошо. И тот и другой продукт по сути сахар в чистом виде

Polochka, ну в кураге, например, ещё натуральный магний, калий и т д клетчатка опять же для микробиома

Ну, что хорошего в фруктах содержится, там много чего хорошего. А в пироженке беспонтовая белая мука "смерть", белый сахар "смерть", жир /масло, в лучшем случае сливочное или сливки. Калории бешеные, на 1 пироженку 400-500-600 калорий.
В Аюрведе сухофрукты считаются омолаживающими продуктами питания и очень ценным угощением, наряду с орехами.
Да, в сухофруктах многовато калорий. Ели их вымачивать, то и сахар чуток уйдет в воду. Я не размачиваю в основном, т.к. ем СФ спонтанно, а когда размочу, мне их не хочется почему-то

Покупаю всё это ради мужа,
он это любит и ему калории ко двору.
Ну я ем с ним за одним столом, и моя рука туда же тянется .
Попустила я вожжи дисциплины, и вот теперь так, поди ж снова себя засунь в строгие рамки.
Я ведь уже была в своём идеальном весе в возрасте 49 - 50 лет.

А худела я - да, конечно и без орехов и без суКофруктов.

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
Да кстати, слово "дисциплина" переводится как "способность учиться".
А вовсе не ежовые руковицы или муштра и ограничения.
И учусь вроде постоянно, но видимо не тому, чему надо для конкретно худобы.

Хорошую альтернативу ты побрала этому вкусному слову вот и вспоминай как потянешься.

Надюна


НЛП
Нейролингвистическое самопрограммирование.

Накупила рыб, рыб!
Дам я жиру Hieb, Hieb!
(пинка, тумака)


Купила свежей рыбы: тунца на стейки, лосося на стейки и для хе,
филе иваси бочкового посола, филе морской рыбы (хек или минтай? сероватого цвета филе) на котлетки.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Так еще и оГрехи надо из своего рациона убрать. А то усилий масса, а эти шмакодявки мелкие калорийные опять всё на ноль сведут.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
А еще для овощной икры с баклажанами закупила всё.

Так что мне к мартену, всё это готовить, как Таня говорит.

Ооот.иваси!! но отеку:-(

Привет, девочки!

Светик, так тебе ж никто и не предлагал

Ну так от названия уже отекаем,
и вот - предлагаю, заезжайте давайте.
Мне меньше достанется - меньше отеку!!
О, как выгодно.... и вашим и нашим

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Испекла 2 низкоуглеводных хлебушка (еще не разрезала) и такие же хрустики-хлебцы. Хлебцы - супер!
Можно теперь безнаказанно есть бутики с чем угодно.

Пожарила на обед стейки из тунца. Такая вкуснота и красота. Они мне на вид даже сырые нравятся, такой ярко-розовый цвет у свежих кусков.
А так же с задачей "доесть капустный салат" справились на ура. Добавила в него масла орехового, ягод смородины из заморозки и смородинового варенья ложку. Ммммммм.....