lina52: И опять, и снова

путница

Привет,чего не продолжаешь отчет на 1 странице?Я внимательно наблюдаю))

Юлия Пик

Привет!

lina52 писал(а):

Попытаюсь выкинуть ту неделю из подсчетов.

Что-то я не поняла, что ты собралась выкидывать?
Ты же еще не на МФ.
На разгоне твоя задача есть не меньше заданного, чтобы разгоняться. Больше-то можно, просто привес может быть, но разгон это не испортит.
После сразу на установочные недели пойдешь, да и все.

lina52

К@теринчик писал(а):

если ты выкидываешь эту неделю из подсчетов, смысла тогда тебе экономить?

Не это неделю, а следующую, там я свой ДР три дня праздновать буду. А,если и в эту сильно накосячу, придется 2 выкинуть.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

Юлия Пик писал(а):

На разгоне твоя задача есть не меньше заданного, чтобы разгоняться. Больше-то можно, просто привес может быть, но разгон это не испортит.
После сразу на установочные недели пойдешь, да и все.

Ну вот видишь, Юля, ты пришла и все разъяснила. Вот так и сделаю. Про период разгона такого не говорили нигде, или я там, где об этом говорили, еще не читала.

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:

путница писал(а):

Привет,чего не продолжаешь отчет на 1 странице?Я внимательно наблюдаю))

Утром некогда было, работала. Потом позвонила подруга, она в ДТП на своей машине попала, я понеслась на выручку. Психологическую помощь оказала, место ДТП сфотографировала, около двери, где участники ДТП офрмляли все документы, подежурила. Приехала домой, стала готовиться к девичнику.
Все. Поправила. Смотри :-)

Отчет: ТВН – 74.2, СКН – 2000, привес +300г. Перехожу на 2100

путница

Начало 10.01.2018г. вес 75.0 кг
1 неделя 75.1 1512 разгон
2 неделя 74.9 1773 ---
3 неделя 75.0 1564 ---
4 неделя 74.2 1738 ---
вот тут пробел?
5 неделя ? 1800?
6 неделя ? 1900?
7? неделя? ТВН – 74.2, СКН – 2000, привес +300г. Перехожу на 2100 Ты не прибавила за разгон,а потеряла,получается

lina52

путница
НУ ВОТ ПРИМЕРНО ТАК:
1 1500 - 1512 - 75.1
2 1600 - 1773 - 74.9
3 1700 - 1514 - 75.0
4 1700 - 1738 - 74.2
5 1800 - 1803 - 74.2
6 1900 - 1900 - 73.9
7 2000 - 2000 - 74.2
Где первое число заданная калорийность, второе - фактическая

путница писал(а):

Ты не прибавила за разгон,а потеряла,получается

Ага. Получается так. Поэтому и пошла дальше на 2100. Я поняла, что лучше всего строго держать калорийность. Вот, когда уложилась четко в заданную калорийность, тогда и отвесы пошли.

путница

Так,теперь ясно.Ты тоже 2 недели на 1700 сидела..Идем дальше.Ты смотри,на День рождения не перееешь,а то Юля дала тебе добро)) :-)

lina52

путница писал(а):

Ты смотри,на День рождения не перееешь,а то Юля дала тебе добро))

А куда деваться-то? Буду экономить на завтраках :-)

путница

Ты не написала,насколько серьезное ДТП, подруга не пострадала?

lina52

путница писал(а):

Ты не написала,насколько серьезное ДТП, подруга не пострадала?

ДТП не очень серьезное, подруга пострадала только психологически, у машины слегка помят задний бампер и заднее левое крыло. Она стояла на развороте,пропускала машины и в ее машину въехала сзади слева машина такси.
Проснулась сегодня в 4 утра с ужасной головной болью, не знала куда бедную голову пристроить, пока давление измерила (155/82), пока таблетки искала от давления и спазмолитик, проснулась и больше не спится. А дел полно.

lina52

Взвесилась в свое время, привес после куска батона с большим стаканом молока на ночь (добирала калошки), и почти бессонной ночи (с 2х до 4х) 500г. Ну ожидаемо. Тем более, что таблетки ночью тоже запивала.

Правила форума

lina52: И опять, и снова

Кто сейчас на конференции