Кто весел - тот смеётся,
Кто хочет - тот добьётся,
Кто ищет - тот всегда найдёт!

В.Лебедев-Кумач.

Галя, спасибо.

Инна,

Добрый день, девочки!

Что-то никого нет, жарко, лениво...
В доме пока прохладно, на улице пекло, хотела с палками пройтись, но нет, может, вечером.

Всем удачи!

я пришла только с прогулки,правда пообедать уже успела!
Приветствую!

Инночка,у нас воздух бархатный,хоть и ветер,но близость воды смягчает...Вечером постарайся пройтись,движение это жизнь

Лида, привет!
Я двигаюсь, каждый день кошу понемногу, утром или вечером, там, где тень.
Еще Лесли утром 2 мили. Сегодня Лесли прогуляла, но устроила себе гимнастическую
разминку, растяжку. Хочу сесть на шпагат, раньше садилась с легкостью, нужно возобновить.
Сама удивилась, но почти села, немного не хватило, теперь буду тянуться.

Молодец!!я никогда на шпагат не могла сесть..Дома когда делаю маленькую утреннюю гимнастику, сидя ступни вместе и давлю на колени...Я даже на пятках сидеть не могу и приседать тоже,ноги сразу подымаются на цЫпочки- последствие полиомиелита...увы

Я это делаю, сижу так 5 мин, колени сами почти на полу, мне это легко.
Где-то прочитала, что это упражнение хорошо "усмиряет седалищный нерв", у меня как раз
сильно он болел. С тех пор делаю. Заметила, что и для спины хорошо.

Ты вообще спортивная женщина,спортом занималась?

Работаем. У нас лето кончилось. Сегодня вроде бы и солнышко, а курточку снимать не хочется. А так хочется еще лета.