€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Надюна

Elena Prekr., видимо да. Диапазон, в котором комфортно должно быть.

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Elena Prekr., видимо да. Диапазон, в котором комфортно должно быть.

У меня так совпадает :-)

Elena Prekr.

Наелась вкусных шоколадных конфет и выпила шампанского.
Расслабляюсь.
На работе нервотрёпка и дома не лучше (но слава Богу не с мужем ссоры).
Так что такой вот вечер, не похожий на другие.
:bokal:

Swobodna

Ленусечка

Ленусечка писал(а):

Посчитай в калькуляторе

Спасибо за ссылочку. Выяснила, что правильно хочу свой идеальный вес (минимальный)

Ленусечка

Swobodna писал(а):

Ленусечка

Ленусечка писал(а):

Посчитай в калькуляторе

Спасибо за ссылочку. Выяснила, что правильно хочу свой идеальный вес (минимальный)

Вот и мне лег на душу :-)

как-то очень созвучно с моим ощущением в весе.
Многие калькуляторы выдают заоблачно низкий вес, в котором я и молодая выглядела изможденной.

Elena Prekr.

Ленусечка писал(а):

выдают заоблачно низкий вес, в котором я и молодая выглядела изможденной.

Вот это так ужасно демотивирует!! :-(

И это состояние потери сил, когда сидишь на ощутимом дефиците. :ny_tik:

Elena Prekr.

https://youtu.be/OcCYAM-ycGc

Надюна

Elena Prekr., что там после конфет с шампанским весы сказали?

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Elena Prekr., что там после конфет с шампанским весы сказали?

Да примерно то же самое что и всегда.
Я же еще и сухофруктиками и орехами балуюсь.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
И всё это из чистейшей лУбви к себе.

Надюна

Elena Prekr. писал(а):

Я же еще и сухофруктами и орехами балуюсь. И всё это из чистейшей лУбви к себе.

Но это всё же лучше, чем пироженки. Организм питать надо, как говорят умные диетологи.

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции