Oxanka 1

ты километраж по трекеру смотришь?

Да.
Бегала, бегала с простудой, и все оптимум было, а вчера вывела своих на прогулку, повалялись в снегу и голос со мной попрощался. Теперь сексуально шепчу. ))

мой врет, завышает

ооо, я когда на Украине жила, и без валяний, каждую зиму его теряла

Погрешность есть, конечно, но копеечная. Весь город уже сто раз перемерян + карты подробнейшие.

Oxanka 1
я с дорожкой сравниваю, на 7 км он около 0.5 км привирает, многовато
да и с картой тоже сравнивала
у меня чистого бега с ходьбой на тренировках около 10 км в рабочие дни и около 14 в выходные

GPS навигатор в помещении не пойдет, так что тестила только на улице. Нет такой большой погрешности, да и не высчитываю дотошно погрешности. Уверена, что и пульсометры привирают, про расчет потраченных кк вообще молчу, это "средняя температура по больнице". Но функцию свою выполняет, благодаря пульсометру перестала перегибать палку в тренировках, и это главное.
Наконец температура тела стала 36 гр., насморк прошел, осталось голос вернуть.
tiagnitania73 . Я к лету начну уменьшать пробежки, хочу наконец полноценно перейти на велосипед.

поздравляю

нее, я наоборот летом больше бегаю, велосипед меня как то не возбуждает

а как ты ее перегибала?

Не соблюдала пульсовую зону, да и в кардио тоже. Рвать сердце к чему.

Oxanka 1
у меня иногда при беге в горку под 160, но как то я не чувствую это

Вот в том же проблема, я до 171 могу не чувствовать, а когда скачет давление, то и побольше не ощущаю. Поэтому поставила сигнал на желаемый предел. Летом не могу особо бегать, жара. Это зимой легче: жарко, сними слой одежды или расстегнись. Кроме того, время от времени проявляет себя аллергия на солнце, а зимой таких проблем нет.
Оттренила по полной, посмотрим, как завтра буду ползать. ))
На пробежке стремно, потеплело, все тает, лужи с льдом, тут и на шипах ездишь часто или по щиколотку в воду можешь плюхнуть.