Оль, вот здесь не совсем так. твои б слова, да Богу в уши давно бы уже стройняхой была бы, а то все еще пампуха

likabjut

Лен, оглянись назад. Сколько было и сколько сейчас! Набираем то мы годами, а сбросить хотим за месяц. А я хочу за неделю)))

Ой, я тоже хочу оставшиеся килограммы, а можно и побольше))) за неделю!!!!!

Лена, !
Всё прочитала. Поздравляю с днём рождения сына. Торт классный, рогатка супер.
Лошадь, лошадь то я тоже хочу, у нас нет здесь .

С Праздником!

Во время ВОВ воевал с 06 октября 1943 г. по 09 мая 1945 г. в 307 гв. сп 110 гв. сд 5 гв. А 2 УкрФ, с марта 1945 по сентябрь 1945 воевал против Японии. Имел несколько ранений и контузий.

"Гвардии рядовой Буторов при наступлении на высоту 176.6 22 ноября 1943 года увел за собой бойцов, первым ворвался в окопы противника и в рукопашной схватке уничтожил 2-х немцев и 3-х захватил в плен. Два отделения под его руководством преследовали отступающего противника и уничтожили 8-х немцев и захватили 4-х в плен. Достоин правительственной награды орденом Красной Звезды" http://pamyat-naroda.ru

Много его работ выставлялось на ВДНХ и получали прав.награды.



Закончил военную академию. В РККА с 1936 года. Член ВЛКСМ. В начале войны зачислен красноармейцем. Выполнял должность связного 1-го батальона в 1069 стрелковом полку 311 стрелковой дивизии. Награжден медалью "За боевые заслуги". Вторая награда, посмертно, Герой Советского Союза.

"11.02.1942 Стрелковым подразделение 1-го батальона 1069 СП вели бой Погостье. Была порвана т/связь. Требовалось немедленного восстановления, но восстановить было некому. Связной Гончаров, сам подойдя к ком-ву батальона, сказал: "Я сумею восстановить связь". Действительно связь р. Гончаровым была восстановлена, что помогло в руководстве для успешного выполнения задачи. Потребовались патроны для стрелкового подразделения. Их не было. Гончаров нашел волявшиеся у линии ЖД 4 цинка патрон, срочно доставив их в подразделение, обеспечил этим ведение боя. Будучи в тылу противника, Гончаров также хорошо выполнял обязанности связного.

Погиб 10.02.1943 г.. Лейтенант, в должности зам.командира роты 1069 СП 311 СД. Похоронен - Ленинградская обл., Тосненский р-н, д. Смердыня" http://pamyat-naroda.ru


Доценко Ф.С. Красноармеец 84 СД. Убит 07.10.1943 в Украинская ССР, Кировоградская обл., Онуфриевский р-н, д. Успенское, северо-восточнее, 2500 м. http://pamyat-naroda.ru


Терехов И.А. Красноармеец 149 СД. Умер от ран в госпитале 14.04.1945. Захоронен в Татарская АССР, г. Казань, Арское кладбище http://pamyat-naroda.ru

Светлая память и низкий поклон:
Всем кто отвоевал нам мир и свободу.
Всем кто борется сейчас...
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0wRLUYf2A98[/youtube]

У ХУДЕЮЩИХ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОД РУКОЙ ТАКОЙ СПИСОК.

* Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

* Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

* Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

* Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

* Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

* Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

* Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:
Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

* Продукты, которые будут всегда с вами:
Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

* Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

* Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.