Я тоже ем мороженое каждый день. 200 калорий вполне вписываются в 1700-1800. Но в 1600 уже с трудом у меня)) Но я думаю, что не в мороженом тут дело, а в привычке есть больше

Хорошо идешь!

Привезли мои новые обувки, топаю по дому, присматриваюсь.

Думаю, носки надо нормальные

tiagnitania73
ага, уже нашла 3 пары под цвет, хожу в носках, на следки не удобно, будут швы давить.
Мне понравилось выбирать обувь с целью на спорт-физкультуру. И да, я ношу это все с платьями и юбками. Везде. Зимой-осенью под длинную куртку или пальто, тогда спортивки и лонгслив.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Елена.Премудрая
Огурцы с мороженым тогда надо, чтобы вписываться куда хочется.
Еще чудный рецепт на 22 часа - хочу есть, спать будет сложно, если ужин в 18, потом 2 часа ходьбы. Тогда огурец + помидор = отвес наутро. Фрукты = привес, к сожалению.

Беговые бывают разные, в том числе и не с высокой пяткой и вполне жесткой подошвой. Между теми кроссами, что для бега и для ходьбы, внешняя разница минимальна, а дальше уже выбираешь по своему удобству. К примеру, те что с высокой пяткой, я использую именно для ходьбы, а для бега пожестче. Совсем суппер мягкие и не беру. ))
https://www.adidas.com/us/ultraboost-1. ... Q4201.html
именно такие беру уже не первый год именно для бега. А раньше еще и вот такие до их модификации на подошву потолще:


В этих только хожу: https://www.adidas.com/us/adizero-evo-s ... P7149.html
https://www.adidas.com/us/duramo-sl-2-w ... F9401.html
Так что беговые бывают разные, на любой вкус и цвет.
Есть еще и стритовые модели, но лично я в них долго ходить не, начинают ноги болеть, особенно ступня. А кому-то подходит.
Анна Солнце
https://www.adidas.com/us/terrex-skycha ... Q9928.html
Но есть тоже отличные у коламбии, соломона, мейндела :
https://sport-marafon.ru/catalog/zhensk ... nachtblau/
Это из тех, что лично ношу в рамках обсуждаемой темы.))

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Успешных ходилок!

Я тоже везде в кроссовках, но это разные

Oxanka 1
Спасибо, ссылки на Адидас не открываются у меня. Поняла что адики только.
Почему это квест, выбор обуви?
Погода, нужно водо-защитки 9 мес в году.
Ноги. Чтобы терпели хоть пару часов. Анатомически должны быть "твои".
Выбор. Обуви ходильной нужно несколько пар. Лето, на жару и на влажность. Осень - 1 пара, зима как минимум 1 пара, чаще 2-3, если это и холод-дождь, и морозы.
Вот и получится, 5 пар.

Извиняюсь, забыла, что могут быть проблемы с ссылками. В названии ссылки есть название кроссов. )
В альбом выложила те, в которых бегаю. )

У меня по большому счету одна пара, есть еще зимние ботинки, но прошлой зимой не сложилось их одеть, бегала везде в миреллях, убила их, купила такие же новые. Старые оставила на пещеры пока. Есть еще адики беговые, тоже, одевала на лёгкие походы и спуски с гор, по веревкам. А потомв июне полетела в них на 2 дня в Австрию и из-за войны застряла на 2 недели. Поднялась на вулкан и еще пару гор и они умерли . Вот новые такие же теперь ношу в тренажерку

У вас зимы как таковой нет, вечное лето

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

У меня все ссылки открываются)

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Olga-Volga
Отличная обувка, тоже захотелось приобрести что-то новое) У мужа кроссовки порвались, пойдем в магаз, примерю, может быть, что-нибудь и сама