Anna Maria
Привет!
Спасибо за здоровую позицию)

Polochka
А майонез покупной или сама делаешь?

Sea Salt
Это покупной

Пункт первый- да.. с ним никто не спорит.

Пункт второй Ну во первых не только у диабетиков...
И не только у диабетиков первого типа..
Во вторых..
Как ты - не медик - отличишь у тебя «полезный кетоз» или кетононурия или кетоацидоз если у тебя ацетон в моче??? Ну как ты сможешь это отличить?
Если ты это сможешь людям объяснить, то вперёд..
А так конечно- каждый сам кузнец своего счастья..
Полезного «ацетона в моче» не существует- это уже признак нарушения обмена веществ.. и уже болезненное состояние. Насколько болезненное и насколько оно вредит внутренним органам не медик без обследования не определит.. а от кетоацидоза С ацетоном в анализах кто застрахован?? И где та грань у каждого конкретного индивидуума?
Один и за месяц не загнётся, другой за три дня крякнет..
насколько я поняла - весь смысл этой диеты - войти в кетоз. Кетоз определяют по ацетону (кетоновым телам) в моче.
Полоски не дают полной картины какие там кетоновые тела преобладают..
поэтому увы и ой.
.
Но не ты ли три года подряд была против всяческих диет и за свободный выбор? За гармонию с собой.. и против феттфобии.
Была голосом разума на форуме)) и точно так же как я сейчас критиковала экстремальные диеты..
Я так читая тебя пошла перечитывать Бронникову.
И мне понравилось на ИП.. очень.
А теперь за это же от тебя же летят тапки и «предъявите результаты а потом пишите»..
...
И вообще- пункт первый -подходит для любой диеты и даже для длительного кардио или силовых.. как только гликоген израсходовался начинается жиросжигание..
Но зачем себя доводить до состояния «ацетон в моче»? Причём специально?
—-
Вот и все «претензии к этой диете»
Сознательное загоняние себя в «кетоз» а по сути в кетононурию.
—-
До пока это не случилось - просто новомодная экстремальная диета- не более того. Как и сотня других «японских-яичных-творожных-шоколадных и гречневых лепестков..
Но эта фишка с полосками - и запахом ацетона и ацетоном в моче уже треш..
Специально себя загонять в болезнь- мне не понять.. уже и НКД и низкоуглеводные диеты на этом фоне - безобидные.
А так то да- мой вес позволяет всему форуму кидаться тапками))
Чтоб не написала - любой ответ сведётся к одному «сначала килограммы предъявите».
—-
Просто Алёна, от тебя не ожидала..именно от тебя. после твоего ИП, что ты людей не сидящих ни на какой диете будешь за это укорять..

Я спросила, потому что ленюсь сама делать, тоже использую покупной.

Я тоже иногда!! Покупной от 1 ст л ничего не будет!!

Luchs

Оля, ты не устала? Как только кто-то на форуме начинает применять что-то новое, Оля тут как тут От низкоуглеводки, от голодания, от кето мы все должны загнуться по твоим словам Оля, ты немножко путаешь термины. Я не хочу даже с тобой спорить.
Сними с себя маску жертвы и возьми на себя ответственность за свою жизнь, полюби себя...тогда всё у тебя и наладится, чего я тебе искренне и желаю!

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:


И я ленюсь) Хотя делала и получалось замечательно. Надо снова сделать.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:


Свет, поверь, вреда в майонезе столько же, сколько и в покупных питьевых йогуртах, которые люди детям покупают и сами пьют в неограниченном количестве. Поэтому, действительно, от 1 ст.л. ничего страшного не случится)

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:

Ну и где я это делаю???

Доброе утро!
Моё кето без фанатизма и подсчётов продолжается))))
Вчера был день воды. Проявилась жажда, да ещё какая!!!! С самого утра хотелось пить. А ещё и меню у меня вчера поспособствовало: солёная рыбка утром, солёные огурцы на обед, брют, семечки и шоколад на ужин. Итого +800 гр и вес 65,2.
Если не смотреть на вес, то всё отлично. Сделала маникюр-педикюр, покрасила корни, поработала вчера. Джинсы и джинсовые шорты, которые на меня были в обтяжку прошлым летом, без пояса не ношу, скатываются до середины бёдер))) Измеряла объёмы - такие же, как и при крайнем обмере были, но выгляжу стройнее Девочки, ещё такой прикол: почти не крашусь. Ресницы и брови, всё. Всякие тоналки, основы, пудры...задвинуты подальше, потому что лицо посветлело, ушли раздражения мелкие, сыпь...кожа ровная, бархатистая.
Вобщем, я жива, ацетоном не пахну , активна и весела)
Еда:
- солёная кето, запеканка из кабачков, майонез, кето-брауни с домашней сметанкой;
- рыба под яично-сырной шапкой, помидоры солёные (в столовой);
- салат овощной, соус томатный, бёдрышко и крылышко куриное.
Вода - 4 л, , брют, семечки, шоколад (2 кусочка), капучино и 2 кофе со сливками без фото)
Всем хорошего дня!

Добавлено спустя 25 секунд:

Зашла пожелать хорошего дня!!!

MTatiana
Спасибо, моя хорошая))) С отвесом!