Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Сметану 20 лет не ела, верила в обезжиренные продукты,

ага, даже молоко 1% покупала, идиотка :-)

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Я не верю в чудеса похудения без освоения матчасти

Я в подсчеты бросилась с головой нихрена не изучая))))

OlgaRi писал(а):

Мне нужно знать, видеть, как оно работает

А мне пофикк, главное что б работало)) Иначе от количества знаний можно застрелиться))) Я вот до сих пор не понимаю, почему самолет летит и не падает)) муж сто тыщ раз пытался объяснить, а мне нафига??? :-)

OlgaRi писал(а):

Сметану 20 лет не ела

Какой кошмар!!)))

OlgaRi писал(а):

при этом сметану, сало и жирный сыр, который люблю

Мдя, не ту теорию ты изучала))) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Мдя, не ту теорию ты изучала)))

а надо было эту :-)

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

даже молоко 1% покупала

Я 0,5%

Ну так вот запрограммировалась, что больше 40 граммов жира в день нельзя, если хочешь похудеть.
И что от жирных продуктов холестерин повышается.
А холестерин то повышается именно от сочетания жирного со сладким и от недостатка той самой клетчатки :ne_vi_del:

Ну карбонады, до черноты зажаренные, я есть не буду, конечно, и соусы жирные, однако сметанки - с удовольствием.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Ну карбонады, до черноты зажаренные, я есть не буду, конечно, и соусы жирные, однако сметанки - с удовольствием.

я на тахинные кексы подсела, говорят что она дико полезная, а я ее даже нюхать боялась

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а надо было эту

Да нет, на самом деле интересно очень мне...вон Олька открыла для себя (очевидные для меня) прописные истины, а мне казалось, что это же на поверхности лежит, как это можно не видеть? Также и я, какие то очевидные вещи для других, до меня доходят неожиданным открытием)))) Хорошо, что мы все разные :cool_cool:

tiagnitania73

Margo_M
у меня истина была одна, не жрать :nez-nayu:

OlgaRi

Margo_M писал(а):

не ту теорию ты изучала

Меня запрограммировали , когда я весила 76, а хотела 65....зачем-то, не помню :du_ma_et:

Ну если я сейчас 82, а не 150, наверное, какой-то смысл был ограничиваться.

Margo_M писал(а):

в подсчеты бросилась с головой нихрена не изучая

Так ты, простите, с какого веса головой то бросилась?
Со 130 кг тебе достаточно для начала было просто от конфет и булок отказаться, ты бы те же 30 кг сбросила, не считая.
Я же выпечку и конфеты тоже 20 лет сильно ограничивала. И картошку, и белый хлеб не ела.

У нас разная ситуация. Мой организм не считает лишним мой нижний живот , в котором те 5 кг и содержатся. Но если я начну есть картошку и конфеты, процесс выйдет из под контроля. А хочется быть сытой. Со сметаной я сыта.....но без каши и картошки.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

.зачем-то, не помню

OlgaRi писал(а):

Так ты, простите, с какого веса головой то бросилась?
Со 130 кг тебе достаточно для начала было просто от конфет и булок отказаться, ты бы те же 30 кг сбросила, не считая.
Я же выпечку и конфеты тоже 20 лет сильно ограничивала. И картошку, и белый хлеб не ела.

вот все про меня :a_g_a:

OlgaRi писал(а):

Мой организм не считает лишним мой нижний живот

а мой уши на жопе :cry_ing:

OlgaRi

Margo_M писал(а):

Олька открыла для себя (очевидные для меня) прописные истины

Но в мой рацион не впишется желаемое мной количество сметаны и сыра, авокадо и сала, если я буду продолжать есть 100+ углей , пусть даже медленных :ne_vi_del:

Ещё конфеточку, пряничек, зефирку.....И в 21.30 - слона из холодильника. :kli_ny:

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции