Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 окт 2026, 19:55

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 655 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 652, 653, 654, 655, 656, 657, 658 ... 1503  След.
  Пред. тема | След. тема 

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 03:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Доброго утра всем :-|-: Вчера блин свет вечером отключили, пришлось спать лечь пораньше :-) :-) :-)

Добьюсь своего!
isupa
Наташок
Ну вот, чуток то не успели :ps_ih:

Наташок писал(а):
в следующий раз и меня зовите!

Это пусть уже Катюшка организует, и тоже соберёт отрядик :-)

Альена писал(а):
ты б отдельную темку для лепестков открыла, вон сколько желающих :mi_ga_et:

А так есть же тема по 6 лепесткам :du_ma_et:
Или открыть тему по соревнованиям? :check_it:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 06:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 6239
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
доброе утро! :-|-: да я бы даже не сколько полностью отсидела на ней, а просто почередовала белковый с углеводными днями.. что-то меня этот стояк веса вымораживает уже. :dra_chun:
как вес твой, не написала чета :ne_vi_del:
Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Добьюсь своего! писал(а):
как вес твой, не написала чета :ne_vi_del:

Упс :smu:sche_nie: -800 сегодня :ya_hoo_oo:

Добьюсь своего! писал(а):
да я бы даже не сколько полностью отсидела на ней, а просто почередовала белковый с углеводными днями.. что-то меня этот стояк веса вымораживает уже. :dra_chun:

Вот вот, это же Ксюшка87 как раз таки писала об этом. Чтобы столкнуть вес, можно чередовать два дня просто, белки-углеводы. По твоему выбору :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 6239
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
ага, т.е в болковые дни я ем-курицу, молочку, яйца, в углеводные каши, фрукты, овощи. так?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Добьюсь своего! писал(а):
ага, т.е в болковые дни я ем-курицу, молочку, яйца, в углеводные каши, фрукты, овощи. так?

Угу, именно так :mi_ga_et: Выбрав какой то вариант, какой больше подходит :-):
Я бы выбрала куриный день (ну или молочку) и фруктово овощной день бы сделала :check_it:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 6239
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
ого! :sh_ok: с отвесищем тебя! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено )))
завтра тогда сделаю белковый день :a_g_a:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Добьюсь своего! писал(а):
ого! :sh_ok: с отвесищем тебя! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Спасибки :-): Первый раз на рыбе такой отвесище :secret: (если мне не изменяет память :du_ma_et: )
А в четверг злаковый день :ps_ih: После него обычно отвесов хороших то и нет. В этот раз я буду в пролёте в днях отвесов и привесов :-)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено )))
Добьюсь своего! писал(а):
завтра тогда сделаю белковый день :a_g_a:

Давай, как раз с нами :mi_ga_et: Ты на чём будешь сидеть?

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройная Фантазерка
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 5814
Изображений: 32
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Настёныш85
с отвесиком!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 6239
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Спасибки :-): Первый раз на рыбе такой отвесище :secret: (если мне не изменяет память :du_ma_et: )

а только одну рыбу? больше вообще ничего-ничего?
Настёныш85 писал(а):
Давай, как раз с нами :mi_ga_et: Ты на чём будешь сидеть?

я так думаю на курочке, ну может еще молочное что-то добавлю.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85:На пути к новой себе )))Пол пути уже пройдено
СообщениеДобавлено: 11 сен 2012, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Стройная Фантазерка писал(а):
с отвесиком!!! :ya_hoo_oo:

Спасибо :buket:

Добьюсь своего! писал(а):
я так думаю на курочке, ну может еще молочное что-то добавлю.

У нас как раз куриный день :a_g_a:

Добьюсь своего! писал(а):
а только одну рыбу? больше вообще ничего-ничего?

Ну я её ела с огурчиками. И арбуза ещё поела :check_it:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 655 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 652, 653, 654, 655, 656, 657, 658 ... 1503  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, Айяяй, BingBot, book, ClaudeBot, DotBot, Elena G., Евгений33, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, ingrida345, Langstrump, Majestic-12 [Bot], NVL110558, Orchidea663, SerpStatBot, soneika, svf, TrendictionBot, Котятушка, Лариса123456789, Марина Владимировна, На спорте, Юлия Качура, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB