Вер, и это тоже В общем, всякая разная хрень идёт) Нет стабильной здоровой работы кишечника.
Питанием надо корректировать, оно должно быть сбалансированным. Ну и к себе прислушиваться однозначно

Январетта
Мне кажется, что у меня довольно сбалансированное питание) Правда, достаточно однообразное))) Если смотреть по БЖУ, то в день примерно получается 110-120 г белка, 60-70 г жиров и около 100 г углеводов. Овощи в меню ежедневно, в основном отварные. Кстати, в Тунисе попробовала обалденный салат: свекла с дыней) Как то раз еще там добавляли ананас, но и с одной дыней великолепно. Изумительное сочетание! Хочу купить дыньку и сделать такой же)))

Вер, однообразное - это фигня. А вот сбалансированное или нет - покажи спецу и узнай. Ключевое слово тут "кажется"))

Январетта
Где его взять, этого спеца?)))

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Моё вчерашнее меню))

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Почему-то не вставляется! Я засунула его в альбом.

Вер, глянула твоё меню на день. Мой гастроэнтеролог бы сделал к нему кучу замечаний. Даже не буду говорить каких, смысла нет, я уже сто раз писала. Да и сколько врачей столько мнений и т.д. и т.п.))
Но если тебе интересно, сходи таки к врачу. А нет, если всё устраивает, то забей и всё))

И каких

,
Тань, тебе-то зачем всё это?))) У тебя вообще всё прекрасно, значит и не трогай ничего
Щас уезжаю на праздник ..живота тоже

Январетта
Не, мне чисто интересно, я то точно менять ничего не буду, просто у Веры вроде все и правда сбалансированно

Вот видишь как по-разному люди смотрят на одни и те же вещи, когда всё на глаз))
Поэтому ну оочень интересно какой таки у тебя калораж и вес таки

Январетта
Ну если с калоражем еще можно поднапрячься и прикинуть, то с весом без вариантов, весов нет