Для тебя это вкусно? Мне не пошло... Или я чего-то не разобралась?

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Sea Salt
Это очень вкусно

То ли у нас кокосовые сливки другие, то ли у меня со вкусом что то не так. Но я ещё раз попробую.

Polochka
Привет. Я тут почитываю твой дневник. Не обращай внимание на слова. Единственный, кто может тебе советовать-это твой организм. Ты комфортно перешла на кето, значит это твое. Я бы, наверное, рискнула когда-нибудь сделать что подобное, но сейчас кето для меня-это диета. Когда-то пробовала кето, но мне так поплохело, что испугалась и бросила. Удачи тебе и здоровья твоей семье!

Я с ними и с обычными сливками еще суфле делаю, пипец как вкусно

tiagnitania73
Я просто так могу целую банку вместо сгущенки слопать, но в кофе мне почему-то не вкусно

Так и сделаю, Лена) Спасибо за добрые слова и поддержку
Всё у тебя получится. Кето для всех. Просто нужно немножечко перетерпеть)))

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:


С коровьими вкуснее

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:
MTatiana
Спасибо за добрые слова) Я несколько раз заходила в кето и срывалась или, скорее всего, придумывая себе разнообразные причины, почему я не могу быть на кето, убегала Сейчас мне абсолютно комфортно. Вчера с мужем едем по городу, а у нас есть в центре заведение "Львовский круассан", там угощают самыми разнообразными круассанами - сладкими, солёными, с начинками фруктовыми, мясными, рыбными...короче говоря около 60 наименований. При переходе на кето, я намеренно, проезжая мимо, отворачивалась, хотя мыслями я была там. Вчера я, увидев заведение, его красивый фасад, людей, светящееся меню испытала нечто похожее на ...пофигизм Сама себе удивилась Полнейшее спокойствие и никакой тяги. Спокойный такой комфорт.

Доброе утро!
Кето-жизнь продолжается...
Ещё раз, последний (не зарекаюсь ) хочу высказать свою мысль. Я ЗА свободный выбор. Нравится человеку оставаться полненьким, чувствует он себя на все 100%, любит свое тело и не занимается самоедством - пусть и не стройнеет. Чувствует кто-то досаду от того, что не совсем себе нравится, знает, что сможет себя полюбить, похудев в том числе, пусть худеет. Каждый вправе выбирать, каким ему быть и каким путём идти. Пути у всех разные. Потому что мы все разные. Я уважаю любые подходы, которые люди используют, чтобы стать лучше. Я лишь всегда говорю, что меняться комфортней из любви к себе, а не из ненависти и не из желания доказать всем, что я лучше Вальки, Маньки...Поэтому я хочу, чтобы и ко мне относились с уважением. Я на сегодняшний день выбрала кето. Я не обязана отчитываться и оправдываться почему я это сделала. Наверное, у меня есть на это причины.
Что касается информации о кето, я буду её выкладывать. Потому что есть интересные вещи, которые кому-то могут быть полезными, нужными. А может быть даже жизненно необходимыми. Что касается источников информации, то это скорее книги и ИНстаграмм. Я читаю как профили обычных людей, которые делятся своими наблюдениями и результатами, так и профили неврологов, нутрицологов, эпилептологов, профессиональных спортсменов, людей с неизлечимыми заболеваниями, которые делятся очень серьёзной информацией, исследованиями в области влияния углеводного и жирового питания на организм человека. Для людей ищущих это, возможно будет интересно, для диванных критиков это станет поводом для веселья. Пусть каждый выбирает для себя.
Ну теперь о моём кето. Оно продолжается и я с радостью могу сказать, что углеводный плен меня потихоньку стал отпускать. Проходя между рядами конфет (вчера в СМ), я уже не ощущаю желания попробовать новые сорта, я просто вижу красивые, яркие картинки. Так странно смотреть на продукты питания и понимать, что для меня это всего лишь какой-то несъедобный предмет Я имею ввиду печенья, пряники, рулеты сладкие, батончики...Поверьте, это не самоубеждение какое-то, это реальное чувство непонимания: а зачем я буду это есть? Глаза мои на рынке, в СМ, в магазине видят только кето-дружественные продукты. Даже странно как-то, для такого любителя еды, как я)
Вес - 64,4 (-100 гр)
Ела:
- льняная булка из микроволновки, кета солёная, руккола с маслом оливковым;
- ножка кролика, оливки, огурец, майонез;
- грудка куриная вяленная, сливочное масло, салат овощной, сало + 3 кусочка к фотке.
Неучтенка: 2 кубика шоколада, половинка абрикосины , горсть семечек и 2 чашки кофе со сливками.
Я, честно говоря, не понимаю, что в таком питании может быть страшного и вредного для организма
Всем пока! Хороших выходных!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Разница кетоза и кетоацидоза:
кетоз -это состояние организма ,где он выделяет кетоновые тела и источником энергии становится собственный жир ,а не глюкоза‼️причём такое состояние для организма ничем не опасно ,а наоборот более привычное ,а топливо более чистое.
кетоацидоз -это серьезное осложнение диабета (1 типа )‼️это состояние ,которое очень опасно для организма ,но встречается оно крайне редко ,даже у диабетика ,т.е. это состояние когда инсулин не производится и рн крови становится очень кислым ,что очень опасно.
Обычно происходит это ,когда диабетик забыл принять инсулин.
Но это не значит , то диабетикам 1 типа ,здоровое кето питание не подходит ,просто это должно происходить ,строго под наблюдением врача.
Кетоацидоз бывает :
1-алкогольный(чрезмерное употребление алкоголя во время полного голодания )
2-голодный(когда вообще голодаешь на протяжении долгого времени ,возможно при анорексии)
3-диабетический (говорили выше )

Polochka, привет.
Мне очень нравится ваша позиция и я тоже за свободный выбор. Люди, которые выражают негатив и замечания в твой адрес, ориентируются на свой печальный опыт, и пытаются предостеречь других от ошибок. Это их право. Нравятся или нет им твои решения - это всего лишь их проблемы. А ты имеешь право выбирать слушать их совет или игнорировать.