RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

Mouse_ntl

и мне перчики понравились :cool_cool:

RioSaphier

Альена
тааак а где у нас магний содержится????
kaori
Катюша приветик тебе и тут :-|-:

попробуй!вкусно и полезно! :so_happy:

ну не в сметанном соусе конечно :ps_ih:

Добавлено спустя 44 секунды:
Алёнка,а ты со спаржей ничего такого эдакого не практиковала????

Добавлено спустя 23 секунды:
Mouse_ntl
спасибо сестренка!приедешь домой сделай! :mi_ga_et:

Альена

RioSaphier
в аптеке? :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
вот содержание магния в продуктах мг
Семена кунжута, жаренные 356
Кешью, сырой 292
Миндаль, жареный 286
Казинаки из кунжута 251
Кедровый орехи, очищенные 251
Ростки пшеницы, необработанные 239
Гречка, сырая 231
Кукурузные хлопья 214
Арахис, жареный 188
Семена подсолнечника, жареные 129
Финики, сушёные 84
Шпинат, свежий 79
Молочный шоколад 63
Скумбрия, солёная 60
Гречка, варёная 51
Фасоль красная, варёная 45
Пшено, варённое 44
Чернослив, сушёный 41
Креветки, варёные 40
Хлеб, ржаной 40
Кальмары, варёные 38
Чечевица, варёная 36
Омары, варёные 35
Горошек зелёный, свежий 33
Изюм без семечек 32
Палтус, варёный 29
Авокадо, свежий 29
Сыр, чеддер 28
Банан, сырой 27
Икра, рыбная 26
Мясо курица, грудинка 26
Картофель, печёный 25
Печенье, песочное 25
Хлеб пшеничный, белый 23
Свекла, свежая 23
Вишнёвый сок 21
Лук, репчатый, свежий 20
Мясо говядина, жареное, 20% жирность 19
Макароны, варёные 18
Киви 17
Апельсин 14
Морковный сок 14
Рис белый, варёный 13
Колбаса говяжья, копчённая 13
Огурец, свежий 13
Какао порошок, растворимый в воде 12
Ананас, свежий 12
Морковь, свежая 12
Вино красное, домашнее 12
Баклажаны, жареные 11
Дыня, свежая 10
Молоко, 3.2% 10
Яйцо, варёное вкрутую 10
Редис, свежий 10
Сметана 10
Тыква, варёная 9
Томатный сок 9
Помидор, свежий 8
Творог, жирный 8
Сельдь, маринованная 8
Лимон 8
Груша, свежая 7
Виноградный сок 6
Яблоко, свежее 5
Виноград, свежий 5
Пиво, светлое 5
Огурец, квашеный 4
Чай 3
Кофе 3
Апельсиновый сок 3
Масло, сливочное 2
Мёд, пчелиный 2
Вода, водопроводная 1
Сало 0
Конфеты, карамельные 0
Сахар-песок 0
Масло, подсолнечное 0

Mouse_ntl

RioSaphier писал(а):

Mouse_ntl
спасибо сестренка!приедешь домой сделай! :mi_ga_et:

разве только себе... у меня муж перец не ест ... вот перченное любит.... а сам перец нет :-)

Альена

RioSaphier писал(а):

Алёнка,а ты со спаржей ничего такого эдакого не практиковала???:

я ее только отваривала, потом пару минут обжаривала на сливочном масле (чтобы слегка хрустела) и все
к ней действительно нужен соус, называется голландский, он на сливках вроде, но точно не помню :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
господи , как же есть охота :ps_ih:

пошла готовить ужин, теннисист домой едет, просил подождать и без него не ужинать :-)

RioSaphier

Альена
:sh_ok:

Алёна не поверишь вторую неделю хожу вокруг миндаля :sh_ok:

ого!и все думаю дай в другой раз...вот это да! :-)

завтра побегу себе грамм 50-100 куплю и слопаю! :-)

Цитата:

в аптеке?

да...это чегой это я ;;-)))

сразу не догадалась! ;;-)))

Mouse_ntl
что ж у вас мужья перчик не любят.он у Алёнки тоже не ест)а мой ТТТ лопает,за ушами трещит.только не из пароварки ему надо чтоб перец был в таком соусе густом!и много чтоб соуса было :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Альена

Цитата:

я ее только отваривала, потом пару минут обжаривала на сливочном масле (чтобы слегка хрустела) и все
к ней действительно нужен соус, называется голландский, он на сливках вроде, но точно не помню

спасибки пошарюсь на просторах интернета...блин ну соус на сливках :ne_ne_ne: