Отчитываюсь по весу - на месте, ни отвеса, ни привеса. Вчера немного перебрала с калориями. Фотографировать весы буду без показа ног, так как заметила, что они маленько отсвечивают. Хотя вес на месте, процент жира снизился на 0,3 процента.

Добрый день. Снова запах усилился. Просто не могу его выносить, хотя утром помылась и голову вымыла.

Прекращаю я пить таблетки для похудения. Возвращаюсь к гипнозу.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Эксперимент мой закончился.

Доброе утро. Вчера уже перестала пить таблетки. Запах от тела продолжается. Начинаю волноваться. Вдруг это не кетоз, а какая-то болячка у меня. Начиталась в инете... Подожду.

Ежедневное фото с весом размещать теперь не имеет смысла, потому что просто вернусь к гипнозу. Вчера не слушала и основательно перебрала по калориям. Таблетки всё же действовали, без них гораздо труднее, хотя калории продолжаю считать. Самое интересное, что только у меня такая побочка. Спрашивала у продавца, она сказала, что на такое никто не жаловался, да и в группе в ватсапе никто про это не пишет. У меня почти целая упаковка осталась. Посмотрю, что с запахом будет. И если всё нормализуется, то может через некоторое время допью её. Всё же 4 килограмма 100 грамм за 27 дней я сбросила. А кетоз начался недавно - три дня назад.

Добрый день. УРА, УРА! Наконец-то я разобралась с этим запахом. Это запах не от кожи, а от дыхания. Видимо, у меня в организме начался процесс кетоза от расщепления жира при помощи таблеток. Так же, как бывает на кето-диете. Сейчас начала нюхать свои руки и пальцы с закрытым ртом и никакого запаха не почувствовала, всё нормально. И мне сказали, что от меня никакого запаха не чувствовали. Я очень рада, буду продолжать пить таблетки. А я каждый день по два раза на день мылась и халаты каждый день стирала, вот балда. Ну, ничего, чистота только приветствуется.

Доброе утро. Запах изо рта продолжается, посмотрела несколько видео - это нормальный процесс при соблюдении диеты, идёт расщепление жиров и организм всеми способами выводит кетоны, которые выделяются при расщеплении. Советуют уменьшить количество белковой пищи. Я действительно много её ела крайнее время. И говорят, что со временем пройдёт. У кого-то этот процесс занимает несколько дней, а у кого-то - несколько недель.

Продолжаю публиковать фото весов, чтобы вы убедились, какие реальные отвесики на нормальных весах. Вчера из-за соответствующего настроения не фотографировала, но вес вчера был 138,7 (+400 грамм), так как позавчера не пила таблетку и прилично перебрала по калориям.

Вчера уже выпила и калорийность у меня была 1334 ккал. Сегодня отвес 700 грамм. Фото весов с сегодняшним весом:

По показаниям - на 20.05.21 был процент жира - 53,8, процент воды - 34,7, процент мышц - 22,6, ИМТ - 52,7
на сегодня соответственно - 53,5/34,9/22,6/52,6

Доброе утро, вчера перебрала калории. Сегодня привес приличный. Но вчера вода выходила плохо, а пью 1 литр 600 мл кроме чая и кофе. Поэтому сегодня на привес не обращаю внимание.

Упражнения для рук от Анны Куркуриной Как бы заставить себя делать их... Ведь простые и можно сидя делать. А также упражнения для бёдер:

Доброе утро. Ну вот, сказала же, что водичка была, и оказалась права. Вчера вес был 139,1. Не фотографировала, потому, что рано утром меня снова "накрыло" от ощущения от запаха изо рта и хотела бросить пить таблетки. Но потом передумала (а фотографировать поздно было, так как в желудке уже кое что было). Жалко, ведь отвесы идут и калорийность с ними гораздо легче соблюдать.
Итак, вот сегодняшний вес, минус 1,1кг от вчерашнего. Вся водичка вышла.

Калорийность за вчерашний день - 1357 ккал.

Ну вот и прошёл месяц, как я стала худеть с таблетками. Правда, 3 дня из этого месяца я их не пила. Отвес за этот месяц - минус 4,4 кг. А если учесть, что я ещё и набирала за празднование Пасхи 1,6 кг, то результат очень даже неплохой. И объёмы хорошо уходят. Побочки абсолютно никакой, кроме запаха изо рта. Надеюсь, что и он пройдёт.