lina52: И опять, и снова

путница

У всех холодно,даже у нас метель и пронизыващий ветер- но последние потуги зимы-куда она денется-уберется домой,на северный полюс

Елена.Премудрая

lina52 писал(а):

Зиму перезимовали, перезимуем и весну :-)

Доброе утро, Галя!

lina52

Елена.Премудрая
Спасибо, солнышко! Всех, всех, всех! С первым днем весны!

По теме форума: я в шоке, привес 500г. Не хулиганила совсем. Вот теперь и думаю досидеть неделю на этой калорийности или уже сваливать на настроечные недели.

svet.light

Марыся. писал(а):

ну не знаааюююю...у нас по ночам -30...точно какая то чучела масленицы где то не догоревшая осталась... :-)

Она выжила и начала мстить! :-)

А у нас морозы спадают! Сегодня уже ночью не 30 мороза, а всего лишь 26! :cool_cool:

А к середине следующей недели так вообще обещают до минус десяти повышение, правда со снегопадами. Но, весна уже где-то близко!

Бабушка Алена

Кога

lina52 писал(а):

По теме форума: я в шоке, привес 500г. Не хулиганила совсем. Вот теперь и думаю досидеть неделю на этой калорийности или уже сваливать на настроечные недели.

За один день 500г. Это что, жир образовался? Понятно вода и от калорийности еды не зависит. Возраст уже такой, что прилив-отлив от нас не зависит. А МФ не терпит метаний. Неделю нужно доводить до конца. И на привес-отвес по дням вообще внимание не обращать. Только ТВН.
С началом весны и хорошего настроения!

путница

Привет,Галочка.И тебя с первым днем весны!Действительно,что ты сразу запаниковала,это же разовый результат-посмотри еще немного,хотя бы до конца недели,тем более,что у тебя часто водичка задерживается.
И разве у тебя это не установочная неделя?

lina52

Бабушка Алена
Кога
путница
Привет! Спасибо.

Кога писал(а):

А МФ не терпит метаний. Неделю нужно доводить до конца.

Да вроде бы и понятно. Но уже теперь страшно. Ведь привесы идут каждый день. Там ТВН такой будет! Мама не горюй.

путница писал(а):

И разве у тебя это не установочная неделя?

Не

У меня же отвес был после 1900 аж 300г., поэтому решила на 2000 попробовать. И вот просто сразу пошли привесы. Даже странно. Добью я эту неделю, конечно. Говорят вообще надо две недели подряд что бы привесы были. Но это же у меня будут привесы больше чем отвесила уже :-)

Не хочется же.

Кога

lina52 писал(а):

Говорят вообще надо две недели подряд что бы привесы были. Но это же у меня будут привесы больше чем отвесила уже :-)

Не хочется же.

Это так по правилам. Но по правилам и доходить нужно до 2500 и выше. А потом после установочных отнимается сразу 400ккал.
Но наши испорченные диетами организмы работать по правилам не хотят. У меня на 1900ккал начались проблемы с поджелудочной(раньше никогда не было). Я кое как на 2000пыталась неделю провести и пошла на 1900установочные. На 1800 - 1700 застряла на 3 недели. . Девочки сказали потому, что достаточно не разогнались, а они там на форуме МФ разгоняются салом :hi_hi_hi:

.

путница

Так,надо идти смотреть,что такое установочные недели.Я думала-две недели на прибавке и снимаешь 400 кал и худеешь...Пошла к девочкам на форум

Правила форума

lina52: И опять, и снова

Кто сейчас на конференции