Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 мар 2026, 23:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, успех!!! :cool_cool: и сколько всего дней потребовалось?? в смысле сколько ждать теперь?
ААА Иринка, вот и доклад... а я у Тани в дневничке спросила :hi_hi_hi:
irenca
Medunica
девочки, вы молодцы... а я сегодня с горя печали друм денер съела на ужин :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Так, все уже отчитываются, а я только на танцы собираюсь :hi_hi_hi:

Ну ладно, тогда:

Гречка,сыр, кофе с молоком
Шпроты в желе (уже подорожали сильно, видимо для затравочки продавали недорого), треска, помидор
Крисп, сыр, кофе с молоком, пстила белевская без сахара
Банан


У меня получилось всего 800 ккал примерно. После трени куплю наверное творог и догонюсь.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина и ты умничка!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
все такие умнички.а кто-нибудь худеет?или мы просто так не жрем? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна писал(а):
Дина, успех!!! :cool_cool: и сколько всего дней потребовалось?? в смысле сколько ждать теперь?
ААА Иринка, вот и доклад... а я у Тани в дневничке спросила :hi_hi_hi:
irenca
Medunica
девочки, вы молодцы... а я сегодня с горя печали друм денер съела на ужин :ny_tik:


Жанна, написаро, что две недели. Посмотрим.

Но вообще конечно, это супер - приходишь к определенному времени, перед тобой пара тройка человек, все уже заполнено он-лайн, остается только сдать доки, сфотографировать прямо в кабинете и пальцы откатать. У нас с дочкой все заняло минут пятнадцать максимум.

А рядом толпы народу, которые по старинке приходят за талончиками и часами сидят потом в очереди (это если талончик достался). Ну вот именно так я пять лет назад сидела, короче говоря - целый день почти на это ушел, плюс мучительное заполнение анкеты, когда все время возникают вопросы, на которые некому ответить...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
irenca писал(а):
все такие умнички.а кто-нибудь худеет?или мы просто так не жрем?

:-) :-) :-) :-) потом как разом отвалится всё!!! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
irenca писал(а):
все такие умнички.а кто-нибудь худеет?или мы просто так не жрем? :hi_hi_hi:


Ир,я же только со вчерашнего дря вернулась к нормальному питанию. Но даже за один день вес немного ушел, правда над такими "отвесами" принято смеяться, но тем не менее...

Но у меня уже катастрофа - я уже писала, что в этот раз кг прилипают как-то особенно не красиво? :sh_ok: :cry_ing: Я очень расчитываю все же в ближайшие месяцы сбросить хотя бы 3 кг, а лучше 5.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, вообще супер!!! я только один раз обращалась к Гос.услугам.. тоже все быстро прошло... хотела в банкомате деньги снять и не успела, вызвали :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Гита Ягг писал(а):
правда над такими "отвесами" принято смеяться, но тем не менее...

это ты зря... у меня сначала тоже по 100г в день уходило...
а воду пить не забываем?? я пью.. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
я даже рос.паспорт меняла через гос.услуги. сказачно :a_g_a:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
вот когда у меня паспорта закончатся, будите меня консультировать ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, BaiduSpider, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, ElenaAkc, GoogleBot, Lester, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ленусечка, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB