Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 13:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, успех!!! :cool_cool: и сколько всего дней потребовалось?? в смысле сколько ждать теперь?
ААА Иринка, вот и доклад... а я у Тани в дневничке спросила :hi_hi_hi:
irenca
Medunica
девочки, вы молодцы... а я сегодня с горя печали друм денер съела на ужин :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Так, все уже отчитываются, а я только на танцы собираюсь :hi_hi_hi:

Ну ладно, тогда:

Гречка,сыр, кофе с молоком
Шпроты в желе (уже подорожали сильно, видимо для затравочки продавали недорого), треска, помидор
Крисп, сыр, кофе с молоком, пстила белевская без сахара
Банан


У меня получилось всего 800 ккал примерно. После трени куплю наверное творог и догонюсь.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина и ты умничка!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
все такие умнички.а кто-нибудь худеет?или мы просто так не жрем? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Жанна писал(а):
Дина, успех!!! :cool_cool: и сколько всего дней потребовалось?? в смысле сколько ждать теперь?
ААА Иринка, вот и доклад... а я у Тани в дневничке спросила :hi_hi_hi:
irenca
Medunica
девочки, вы молодцы... а я сегодня с горя печали друм денер съела на ужин :ny_tik:


Жанна, написаро, что две недели. Посмотрим.

Но вообще конечно, это супер - приходишь к определенному времени, перед тобой пара тройка человек, все уже заполнено он-лайн, остается только сдать доки, сфотографировать прямо в кабинете и пальцы откатать. У нас с дочкой все заняло минут пятнадцать максимум.

А рядом толпы народу, которые по старинке приходят за талончиками и часами сидят потом в очереди (это если талончик достался). Ну вот именно так я пять лет назад сидела, короче говоря - целый день почти на это ушел, плюс мучительное заполнение анкеты, когда все время возникают вопросы, на которые некому ответить...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
irenca писал(а):
все такие умнички.а кто-нибудь худеет?или мы просто так не жрем?

:-) :-) :-) :-) потом как разом отвалится всё!!! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
irenca писал(а):
все такие умнички.а кто-нибудь худеет?или мы просто так не жрем? :hi_hi_hi:


Ир,я же только со вчерашнего дря вернулась к нормальному питанию. Но даже за один день вес немного ушел, правда над такими "отвесами" принято смеяться, но тем не менее...

Но у меня уже катастрофа - я уже писала, что в этот раз кг прилипают как-то особенно не красиво? :sh_ok: :cry_ing: Я очень расчитываю все же в ближайшие месяцы сбросить хотя бы 3 кг, а лучше 5.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, вообще супер!!! я только один раз обращалась к Гос.услугам.. тоже все быстро прошло... хотела в банкомате деньги снять и не успела, вызвали :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Гита Ягг писал(а):
правда над такими "отвесами" принято смеяться, но тем не менее...

это ты зря... у меня сначала тоже по 100г в день уходило...
а воду пить не забываем?? я пью.. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
я даже рос.паспорт меняла через гос.услуги. сказачно :a_g_a:

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Возвращение пингвина
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
вот когда у меня паспорта закончатся, будите меня консультировать ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, AmazonBot, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, ЕленаИ65, Farisa, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, musatova.mila, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB