Да, тоже - не могу сейчас на себя в зеркало смотреть - по телу - вроде ничего не трясетсяи не висит особо - равномерно поправляюсь. А вот лицо - это кошмар - харя - а не лицо.. глазки маленькие сразу кажутся, волосы еще кажутся не объемными ... вообще голова маленькая по сравнению с туловищем...

Анна Солнце, да-да точно харя и головка над мощным туловищем торчит. Я такая была в начале сентября. Сейчас уже лучше гораздо

После вчерашнего облегченного дня слился 1 кг, уже стало ощутимо полегче. С сегодняшнего примерно на 1600 ккал буду есть.
Сходила на йогу, прогулялась, тепло, снежок по пояс , пойду поработаю пару часов.

У меня сегодня ноги Бобо..по не чищенной дороге вчера Шагали))) нагрузка сегодня опять пойдем!

Пришли с лыжни))в бору шикарно и есть люди)) несмотря на рабочий день ! Новогодний привес со мной))) много соленого в питании!

светдим, у меня -1,6 кг с понедельника. По еде уже привыкла, на 1500-1600 наедаюсь. Движения тоже хватает, только слабость иногда.

Вчера была на обследовании глаз. Сегодня заказала очки для близи. Ещё хочу хамелеоны с небольшой коррекцией для улицы, оправу выбрала. Закажу может на следующей неделе.

У меня вода..туда сюда))) вернулась на трени...тяжелооооо.и кажись пуз подрос

Опять пропала))

Ага

не пропала, лень вечером писать, а днём всё какие-то дела

Ну вот и 1 февраля, к которому по итогу я ничего не сбросила))) слитая вода вернулась, как только муж привёз закрутки. Ну ладно. Начнём сначала
Самочувствие ещё какое-то поганое. По утрам лёгкая тошнота, может гастрит какой или желчный. Надо желчегонного попить пожалуй.
На йогу на этой неделе не хожу. Да и группа там для слабеньких, надо переходить в чуть посложнее. Но это только через неделю смогу. Дома делаю зарядку маленькую. Правда этого мало для мышц. Ослабла, чувствую это.

Что сегодня? Возможно разгрузочный день. Пока пью минералку.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Калории считала всего дня 3-4.
Чувствую снова столько считать я не смогу. Надо уже переходить на какие-то универсальные правила или меню, чтобы без подсчётов или хотя бы иногда от них отдыхать. Но на самом деле без подсчёта совсем другой коленкор. Начинается разброд и шатание.