Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Алва писал(а):

ну, выбирая между творогом и шоколадом я однозначно выберу творог))))

неее, я шоколад :nez-nayu:

Алва писал(а):

отказ от творога и замена его на тофу были одним из самых неприятных моментов, учитывая тот факт еще, что тофу я люблю

а что ты с тофу делала?

Polochka

Привет, привет всем!!!
От вскаламутила я тему :sh_ok:

Девочки, я для себя нашла объяснение тому, почему после творога у меня жор и всё) Кому-то он хорошо заходити человек себя чувствует сытым долго, так это же прекрасно!!! Нужно продолжать в том же духе, я думаю.

Sea Salt

Polochka писал(а):

Девочки, я для себя нашла объяснение тому, почему после творога у меня жор и всё)

У меня тоже раньше был жор после творога. Я решила эту проблему тем, что теперь ем творог только по особому чувству желания, а оно появляется не часто. :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Ну вас с вашим творогом, навеяли, так им налопалась, аж плохо :-)

Алва

tiagnitania73

tiagnitania73 писал(а):

а что ты с тофу делала?

ничо) так ела))) :ne_vi_del:

Polochka

Sea Salt
:-|-:

Добавлено спустя 16 секунд:
tiagnitania73
:-)

Polochka

Доброе утро!
Кето-жизнь в разгаре.
Вчера получилось покушать 2,5 раза) Голод, наконец-то под контролем. Блин, многие сетуют и задают вопрос: как взять свой голод под контроль? Как избавиться от постоянного желания кушать? Как избавиться от мыслей о еде? Ответ прост - уберите углеводы. Хотя бы откровенно нехорошие.
Положа руку на сердце, могу сказать, что интуитивно питаясь, я тоже здорово так ушла от мыслей о еде. Но это как бы такой переходный этап был, первая ступенька. Сейчас мне кажется, что по сравнению с теперешним моим состоянием, то состояние (на ИП) было совсем нехорошим. А что же было, когда я придерживалась диет с ограничением рациона или Системы Миримановой? :sh_ok:

Вес - 64,6 (-800 гр)
Еда:
- авокадо с крем-сыром, солью, перцем, лимоным соком, бекон (съела в 4 раза больше), миндальный хлеб, кофе со сливками;
- сосиски телячьи, майонез, огурец малосольный, кофе со сливками;
- шоколад, семечки.
1 л воды, капучино.
Хорошего всем дня!

светдим

зачем шоколад :sh_ok:

Polochka

светдим

В смысле? он 90%, на кето допустим))))

светдим

Polochka писал(а):

светдим

В смысле? он 90%, на кето допустим))))

тогда тоже хочу! :-)

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции