Я думаю, что и с нутом та же история. Так, что буду пробовать и нутовую муку.

Удалила в рецептах количество ингредиентов в столовых ложках, так как идут разночтения, у других ложки больше, чем у меня. У меня дома мелкие ложки.

Добрый день. Попробовала по этому же рецепту испечь кексики из кукурузной муки (была в загашниках). Не понравились. Из соевой – гораздо вкуснее. И вычитала, что кукурузная мука повышает свёртываемость крови. Калорийность вчера 1679 ккал. Сегодня отвес 500 грамм.

Добрый вечер. В общем, попробовала я выпечку из соевой, льняной, нутовой и кукурузной муки.

Буду пользоваться только соевой и льняной. Нутовая и кукурузная не понравились. Выпечка из льняной напоминает выпечку из ржаной муки. Буду печь из неё маленький хлебушек, вместо хлебцев, которые я сейчас ем взамен хлеба. А из соевой буду кексики готовить. Сегодня попробовала испечь кексик с начинкой посередине из клубничного повидла. Отлично получился и не вызывает желание слопать пять штук подряд, что я и добивалась, проводя эксперименты с различной безглютеновой мукой.

Доброе утро. У меня качельки. Три дня назад - минус 500, позавчера - плюс 500, вчера - ноль, сегодня - минус 200. 12 числа было 1679 ккал, 13 числа было 2035 ккал, позавчера - 1706 ккал, вчера - 1797 ккал.

Сытость, конечно, полная (благодаря таблеткам), и ем всё что хочу. Очень довольна. Отвесиков бы хотелось побольше, но снижать калорийность желания нет.

Добрый вечер. Дополнила рецепт соевых кексов - кексами с повидлом и режимом для микроволновки - viewtopic.php?p=3158540#p3158540
В микроволновке кексики получаются вкуснее. Совершенно исчезает небольшой привкус соевой муки.

soneika

Привет, Светик!!!

Рада, что у тебя процесс идёт!!

Добрый вечер. Узнала рецепт вкусного домашнего Жевательного мармелада. Делюсь с вами. Низкокалорийные конфетки.

ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ МАРМЕЛАД ДОМАШНИЙ


Выход - 6 конфет =73 грамма = 72 ккал
100 грамм = 98 ккал, БЖУ – 11,9/0,1/13,2

Вода кипяченая холодная – 20 мл + 30 мл
Сироп от варенья – 2 чайные ложки – 13 грамм,
(Или 20 мл воды + 30 мл сока)
Желатин – 10 грамм

Готовится обычное желе. Я готовлю его очень быстро.

Желатин (10 грамм) высыпать в пиалочку, залить водой (20 мл), хорошо размешать. Оставить на 15 минут для набухания или поставить на 5 минут в морозилку.

Затем поставить в микроволновку (переложить в другую емкость, чтобы она не лопнула) на 10-15 секунд. Если случайно желатин закипит, то ничего страшного.

Растворить сироп от варенья в 30 мл воды. Или взять готовый сок.

Затем в эту пиалочку с желатином налить немного раствора с вареньем, перемешать, и вылить желатиновую смесь в основную массу раствора с вареньем.

Разлить по силиконовым формочкам для конфет. Поставить в холодильник минимум на полтора – два часа.

Доброе утро. Продолжаю плюсовать. По анализу весов - это вода. Вчера за день было 1064 ккал, а сегодня утром - плюс 400. И мышцы у меня на 0,1% увеличились. Маленько побольше двигаться стала.

По объёмам с 26 апреля у меня Окружность груди - минус 2 см, Окружность талии - минус 4 см, Окружность бёдер - на месте, Окружность руки - минус 0,5 см, Окружность ноги - минус 1, 5 см. Напоминаю, что измерения плавать не могут, так как я измеряю всегда очень туго натягивая сантиметр.

Что-то я сомневаюсь по поводу весов. Такие хорошие изменения в объёмах и никакого изменения в весе. У меня, как минимум, должно быть минус 3-4 кг. Через часик-полтора пойду, у подруги на весах взвешусь, а потом свои достану, другие весы (они у меня высоко на шкафу, самой не достать). Я с тех пор, как стала таблетки пить, взвешивалась, чтобы подробнее смотреть, на своих старых умных весах, которые через телефон. А у меня еще есть новые умные весы без телефона. Но сначала у подруги взвешусь и сравню и с теми, и с другими весами. Какие будут правильные, на тех свой вес сегодня сфотографирую (выложу сюда) и сделаю выводы. И буду, первое время, сюда фото весов выкладывать.