Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

САЛООООО

Оно! Лежит в холодильнике стратегический запас :-)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
Да, 15 грамм сала и я в шоколаде :-)

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

и я в шоколаде

не, и ты в балансе :-)

Вера1959

OlgaRi
Оля :-|-:

Какая ты молодец! Всё распланировала и посчитала! А я никогда не составляла меню заранее :nez-nayu:

У меня всегда уже всё по факту, а дневную калорийность регулировала ужином).

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

А я никогда не составляла меню заранее У меня всегда уже всё по факту, а дневную калорийность регулировала ужином).

так ты ешь одно и тоже, как и я, что тебе планировать, а Оля кардинально все меняет, я тоже вначале считала и планировала

OlgaRi

tiagnitania73
А все- таки без подсчета пока что не видно общей картины.
Можно на радостях размахнуться и жиров в 2 раза больше наесть :-)

Другая крайность.
А по углям- тут как раз мои сибаритские порошки мне пригождаются: в блины льняную муку и псиллиум удобно добавлять, их мало надо , но они хорошо склеивают :-)

Кабачок с сыром в виде блинов выгоден и авокадо. Капустные котлеты тоже, думаю. И нормально, овощей достаточно, а я боялась.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

и псиллиум удобно добавлять,

вот ни как не куплю

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

вот ни как не куплю

Он очень выгоден когда угли сокращать надо. Разбухает и держит массу отлично. И ничего не содержит практически, одна клетчатка. Что тоже плюс.

tiagnitania73

OlgaRi
да, я читала, ща поищу, закажу себе
я, правда, пока семечки в муку мелю, тоже углей мало

OlgaRi

Вера1959 писал(а):

Какая ты молодец! Всё распланировала и посчитала!

Да, мне так проще. Я пока что растерялась и могу удариться в другую крайность - в жирную :-)

Вера1959

OlgaRi писал(а):

Да, мне так проще.

А у меня меню не отличается разнообразием))) Готовлю всегда на 1 раз, чтобы сразу съесть и только для себя одной) Муж не ест то, что ем я. А у меня могут меняться только овощи: брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, белокочанная капуста) Из мясного в основном филе грудки. Поэтому и не планирую ничего)))

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции