Текущее время: 11 июл 2025, 01:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Всем приветик!
luchick писал(а):
Ну и что страшного в майонезе?

Я-Жанна писал(а):
я когда худею то отказываюсь от майонеза

Танечка, ну вот Жанна тебе и ответила! :-)

На самом деле я когда ем в столовой, то все-таки думаю о то, что не знаю, как они готовили. Что они еще туда положили? И ладно салат, а то я там частенько первое ела.
Сейчас стараюсь носить из дома обед.

Добавлено спустя 9 минут 41 секунду:
Выходные идет под знаком "Лень - причина обжорства!"
Вчера завтрак проигнорила с утра, пошли с мужем делать ему КТ (стоматология), пришли туда раньше чуть ли не на час. На улице холодно все-таки еще, зашли в блинную - мужу чай, мне кофе.... и блин :smu:sche_nie: Но такой вкусный! С медом, яблоком и орехами! Утешило то, что туда шли пешком и потом обратно пешком.
А дома еще оставалось пиво с креветками (мне полкружки))).
Обед плавно перешел в ужин (17.00) - гречка с тушеной говядиной, вроде бы все хорошо.

Сегодня с утра сварила овсянку с сухофруктами, позавтракала - молодец!
На обед жарила тилапию в тройной панировке, себе хотела сделать отдельно на парУ. Ага, щаз! Лень стало, ела, что всем дают!
Зато же вечером запекла скумбрию в горчичном соусе с луком, завтра пробовать буду.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2020, 19:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
С ура погода была жуть жуткая, мокрый снег, под ногами каша, а потом как-то разгулялось и даже солнышко проглядывало.
А вот так было на закате:
80526

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41512
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 838

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А уу меня сег будет скумбрия в хрен е.вот мне она на завтра уже не вкусно..тока свежак :-) ..у нас тихо тепло и солнечно.,8 км уже за сегодня я отшагала :-) .ещё перед сном.для засыпа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Всем доброго утра и отличного дня!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 17:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Как первый рабочий день?

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 20:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
luchick
Это просто ужас какой-то! :sh_ok:
Вообще не было времени даже в руки взять телефон)

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Завтрак - кружка растворимого кофе с молоком и сахзамом (1 табл) - это у меня ежеутренний ритуал, пока изменять его не буду, но в дальнейшем как знать);
бутер из ржаного хлеба с тмином с индейкой, запеченной в духовке.
Обед - тушеная капуста с куриной грудкой, свежие овощи.
Полдник - 1 яблоко голден, йогурт натуральный;
Ужин - черемша с яйцом и рыба.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 22:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Мать, а ты на НКД? :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
tiagnitania73 писал(а):
а ты на НКД?

А мне кажется, что все по ПП. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 07:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
Никогда не понимала это понятие :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 12:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
tiagnitania73 писал(а):
Ja_Lana
Мать, а ты на НКД? :ne_ne_ne:

Нет!
Так само получается, я калории не считаю вообще и порции у меня не маленькие

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Oxanka 1, Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB