Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)

Ja_Lana

Всем приветик!

luchick писал(а):

Ну и что страшного в майонезе?

Я-Жанна писал(а):

я когда худею то отказываюсь от майонеза

Танечка, ну вот Жанна тебе и ответила! :-)

На самом деле я когда ем в столовой, то все-таки думаю о то, что не знаю, как они готовили. Что они еще туда положили? И ладно салат, а то я там частенько первое ела.
Сейчас стараюсь носить из дома обед.

Добавлено спустя 9 минут 41 секунду:
Выходные идет под знаком "Лень - причина обжорства!"
Вчера завтрак проигнорила с утра, пошли с мужем делать ему КТ (стоматология), пришли туда раньше чуть ли не на час. На улице холодно все-таки еще, зашли в блинную - мужу чай, мне кофе.... и блин :smu:sche_nie:

Но такой вкусный! С медом, яблоком и орехами! Утешило то, что туда шли пешком и потом обратно пешком.
А дома еще оставалось пиво с креветками (мне полкружки))).
Обед плавно перешел в ужин (17.00) - гречка с тушеной говядиной, вроде бы все хорошо.

Сегодня с утра сварила овсянку с сухофруктами, позавтракала - молодец!
На обед жарила тилапию в тройной панировке, себе хотела сделать отдельно на парУ. Ага, щаз! Лень стало, ела, что всем дают!
Зато же вечером запекла скумбрию в горчичном соусе с луком, завтра пробовать буду.

Ja_Lana

С ура погода была жуть жуткая, мокрый снег, под ногами каша, а потом как-то разгулялось и даже солнышко проглядывало.
А вот так было на закате:

светдим

А уу меня сег будет скумбрия в хрен е.вот мне она на завтра уже не вкусно..тока свежак :-)

..у нас тихо тепло и солнечно.,8 км уже за сегодня я отшагала :-)

.ещё перед сном.для засыпа :-)

Ja_Lana

Всем доброго утра и отличного дня!

luchick

Как первый рабочий день?

Ja_Lana

luchick
Это просто ужас какой-то! :sh_ok:

Вообще не было времени даже в руки взять телефон)

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Завтрак - кружка растворимого кофе с молоком и сахзамом (1 табл) - это у меня ежеутренний ритуал, пока изменять его не буду, но в дальнейшем как знать);
бутер из ржаного хлеба с тмином с индейкой, запеченной в духовке.
Обед - тушеная капуста с куриной грудкой, свежие овощи.
Полдник - 1 яблоко голден, йогурт натуральный;
Ужин - черемша с яйцом и рыба.

tiagnitania73

Ja_Lana
Мать, а ты на НКД? :ne_ne_ne:

Sea Salt

tiagnitania73 писал(а):

а ты на НКД?

А мне кажется, что все по ПП. :-):

tiagnitania73

Sea Salt
Никогда не понимала это понятие :nez-nayu:

Ja_Lana

tiagnitania73 писал(а):

Ja_Lana
Мать, а ты на НКД? :ne_ne_ne:

Нет!
Так само получается, я калории не считаю вообще и порции у меня не маленькие

Правила форума

Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)

Кто сейчас на конференции