Я вчера тоже думала затейпировать кисть. Но сегодня уже всё настолько хорошо, что думаю, кинезиотейпы мне уже не понадобятся)
Шарлотка готова, угощайтесь)))

Вера1959
Привееет))))

Вкуснотища)))

забинтовать?

Нет. Брага пахнет дрожжами, насколько я слышала ( опыта самогоноварения нет ) , а хорошо выбродивший сидр пахнет яблоками. Ароматный напиток, красивый янтарный цвет. Никакой химии.

Нет, Тань. Кинезиотейпы - это такие специальные пластыри. Спорстмены ими пользуются при растяжениях. У меня дочь училась тейпированию. Даже лицо можно затейпировать, чтобы подтянуть мышцы)) При остеохондрозе тоже можно спину затейпировать. Короче, это классная штука, кинезиотейпы)

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

У меня тоже нет опыта самогоноварения))) Да и сидр я не знаю, как делается)))

ваууу, а пузо?

И пузо, кстати, тоже! Дочь себе пузо после родов тейпировала. У неё диастаз здоровенный. С тейпами быстрее восстанавливается и подтягивается.

Вера1959
Верочка, привет! Спасибо за рецепт с куркумой, я часто мучаюсь крепатурой, буду спасаться теперь куркумой

Я тоже лечилась Целую неделю куркумой!! От....запора..стало Ещё хужее .

LoRicky
Ларочка, привет! Вот с рукой реально думаю, что куркума помогла))) Ложилась спать, даже фитнес-браслет сняла, потому что казалось, что он жмет и добавляет боли. А сейчас рука вообще в полном порядке! Мышцы, которые болели, я до сих пор чувствую. Но я ведь не жалею себя и даже при мышечной боли не ограничиваю тренировки и движения. Наверное, это не правильно. Читала, что двигаться надо, но в щадящем режиме. У меня в силу характера, что ли, не получается устроить себе такой режим) Хочется попасть на все тренировки разом)))Вот поэтому и не могу долго восстановиться, что постоянно добавляю к уже имеющимся микротравмам мышц новые микротравмы) В этом плане я как раз и надеюсь на помощь куркумы)