Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Серебряный апрель

М@рг@рит@ писал(а):

подснежник писал(а):

.Может из за низкой калорийности упадок сил

Я тоже подумала, что маловато ты ешь, по твоим описаниям, организму что-то не хватает. Сало это правильно, оно полезно. :-:ok:-:

Да,Рит,коридор,который стоит в информере,я не превышаю,чаще ем по нижнему значению.Но я наедаюсь,мне хватает :a_g_a:

.

Сентябринка

подснежник писал(а):

.Правда,вчера весь день пролежала,так и не поняв что со мной :du_ma_et:

.Была какая то общая слабость .Все прислушивалась к себе,прислушивалась,так ни чего и не услышала,даже тараканы в голове и те сидели тихо

Таня, как ты? у меня иногда тоже бывает такое. без всякой причины совсем без сил. Отлежусь, могу целый день проспать или просто лежать (даже в уши наушник послушать книгу лень засунуть), а потом как ни в чем ни бывало встаю и вперед.
Так что все будет хорошо.
Вот тебе для настроения :hi_hi_hi:

Medunica

подснежник
ну ты давай каждое утро салом повышай калораж, а то так совсем растаешь. :-(

Научи меня как наедаться на 1000 ккал? :sh_ok:

Серебряный апрель

Вот и пришел первый день весны,дарящий нам надежды на солнце,тепло и радость .
Как хороша весна !Она-чудо каждого года,которое мы ждем с нетерпением.

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

Научи меня как наедаться на 1000 ккал? :sh_ok:

Надюшечка,ну не мне тебя учить,как наедаться на 1000кал :smu:sche_nie:

.У меня в рационе много капусты - белокочанной,брокколи и пекинской,это на гарнир.К ней всегда куриная грудка отварная или запеченая,рыба,котлеты опять же из грудки куриной.А это все низкокалорийное,но сытное :a_g_a:

.Запеканки готовлю ,тоже низкокалорийные,также как и печеньки себе делаю :a_g_a:

.На ужин всегда творог обезжиренный.Вобщем готовлю себе все не жирное,но вкусное.Вот тут как то проанализировала объем пищи за день,получается что съедаю по 1,5 кг. :mi_ga_et:

.Это очень даже ничего :hi_hi_hi:

.А по калорийности ,когда больше,когда меньше,но не выше 1500кал.,иначе уже идет привес :-(

.Вот у меня так.

Medunica

подснежник
ты умничка! :co_ol:

Ты не поствуешь? :smu:sche_nie:

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

подснежник
ты умничка! :co_ol:

Ты не поствуешь? :smu:sche_nie:

Надя,ну какая я умничка,ели пост не держу ? Вот и дело то в том ,что ума не хватает :po_zor:

.Вроде все понимаю :du_ma_et:

,а не как не соберусь.В этот раз себя уговаривала,что уж и так ,почти ем все не жирное,что нужно только исключить кое что и постись.Так неееет,без этого кое что не могу :nez-nayu:

.А может быть это все надумано мной,просто нужно серьезней подойти к этому делу.Да и лет то не мало,нужно уже умнее быть :smu:sche_nie:

.

Medunica

подснежник
причем тут ум? мне ум наоборот в этом деле только мешает. Это только вопрос веры на мой взгляд, а лишний ум вере мешает. И пост по силам должен быть, можно ограничивать не все, а только некоторые рподукты на мой взгляд, лишь бы эти ограничения ты рассматривала не как диету или ограничение, а как средство духовного роста, как послушание перед Всевышним может быть. :smu:sche_nie:

М@рг@рит@

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

подснежникИ пост по силам должен быть, можно ограничивать не все, а только некоторые рподукты на мой взгляд, лишь бы эти ограничения ты рассматривала не как диету или ограничение, а как средство духовного роста, как послушание перед Всевышним может быть. :smu:sche_nie:

Я иногда думаю,что мое питание,последние три года, сродни посту,во многом себя ограничиваю,а то и вовсе не ем.А вот в духовном плане можно бы постараться и то не получается.Смотрю телевизор,а от компьютера ,так вообще не могу оторваться :-(

.Трудно отказаться от таких привычек :du_ma_et:

.Можно хотя бы почитать молитвы,а я все больше читаю этикетки на продуктах :-(

.Эххх,житие мое :-(

.

Правила форума

Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Кто сейчас на конференции