Необходимо любить своё тело.....

Figura

Марина31 писал(а):

позанималась я тут вечером, пока уроки делала да логарифмы считала, с Джилиан. :kli_ny:

Что сказать :ny_tik:

отвыкла я от нее. :-)

Вроде все получается :dan_ser:

, но какая-то я как корова на льду была :kli_ny:

НЕПОВОРОТЛИВАЯ ;;-)))

Я занимаюсь три дня с ней (30 дневка), мне очччень тяжело! Грудь приходится руками держать по время прыжков :-)

Марина31

Figura писал(а):

Марина31 писал(а):

позанималась я тут вечером, пока уроки делала да логарифмы считала, с Джилиан. :kli_ny:

Что сказать :ny_tik:

отвыкла я от нее. :-)

Вроде все получается :dan_ser:

, но какая-то я как корова на льду была :kli_ny:

НЕПОВОРОТЛИВАЯ ;;-)))

Я занимаюсь три дня с ней (30 дневка), мне очччень тяжело! Грудь приходится руками держать по время прыжков :-)

Чтобы грудь не держать, купи себе спортивный лифчик. Прямо не советую, а настаиваю. :a_g_a:

Это небо и земля, кружавчики и спортивный :-)

Не пожалей денег, пожалей грудь. :du_ma_et:

Мало того, что неудобно ее держать все время, так еще и кожа растягивается + похудение = ушки спаниеля. :smu:sche_nie:

А по поводу Джиллиан, так я с ней раньше занималась, но месяца 2-3 точно про нее не вспоминала, а вот вспомнила :-)

Марина31

Зря я про +100г написала, нетути их больше :unitaz1:

я ж совсем забыла, что встала я сегодня почему-то тяжело, :-(

еле-еле,

но позавтракать успела :-)

Может я просто заболеть собралась, меня вчера тут на работе хорошо проветрили - пол дня с открытым окном полностью. Поэтому с Джилиан так нехотя занималась и спала плохо и встала кое-как. :nez-nayu:

Марина31

чего-то мой информер плохо меняется. :kli_ny:

Вроде дату поменяла :ne_ne_ne:

а она не поменялась. Может после обеда все нормализуется :du_ma_et:

Figura

Марина31 писал(а):

чего-то мой информер плохо меняется. :kli_ny:

Вроде дату поменяла :ne_ne_ne:

а она не поменялась. Может после обеда все нормализуется :du_ma_et:

Марина, чтобы информер поменялся, нужно еще раз скопировать ссылку для форума и заменить старую в линеечке, тогда поменяется. Я тоже сейчас этим занималась, пока дошло, почему он не меняется :sh_ok:

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Про мужа

Марина31 писал(а):

Figura
Он в шоке :sh_ok:

, он в ауте :kli_ny:

и еще он в нирване :-)

Но я ему сказала, что это еще не все, мне еще 20 надо скинуть. :-:ok:-:

Раньше не верил, что у меня получится, теперь не сомневается и даже почти способствует под настроение :smu:sche_nie:

Мой тоже пока не верит, вообще никак не комментирует мои действия, только когда я начинаю его "лечить" - заставлять завтракать (читая при этом лекции о необходимости завтраков), витамины подсовывать и т.д., он злится тогда начинает и говорит, чтобы я от него отстала :-):

Дочь, пока, стоит в сторонке с улыбочкой ехидной (12 лет), наблюдает за мной :-)

Марина31

Figura
Дак в том то и дело, что я информер уже раз 5 меняла и копировала ссылку, ничО не хочет. Это я завтра посмотрю. :kli_ny:

А муж дак и не мешает почти, даже почти способствует. Сначала были реплики типа "какой тренажерный зал, какой бассейн, сейчас понакупишь всякой дряни, потом валяться будет",

теперь сам со мной намыливается сходить. Не ходил правда ни разу, но мысли уже появляются. :-)

В магазине тоже знает, что творог мне обезжиренный, им любой, мне кефир 1%, им 3.2%, мясо мне филе грудки им курицу и тд и тп

и самое главное, он сам перестал по ночам есть почти и никогда меня не зовет. А то ж через день - я уже засыпаю, а он мне тарелку под нос с какой-нибудь вкусняшкой жареной типа мяса :kli_ny: