Замоталась что-то, некогда писать было. Вес половину недели качался +-200 гр, радует то, что повышался на 100 гр, а снижался на 200 Хотела до отпуска до 77 скинуть (ну или хотя бы 77,7 ), да видимо не получится, осталась всего неделя. Да еще и на этой неделе будет два ДР - у дочки и коллеги. И вообще неделя обещает быть очень насыщенной и загруженной, надо все успеть перед отпуском. Запланирована парикмахерская, маникюр-педикюр, солярий, визит к туроператору, два ДР, как я уже писала, все это после работы. И еще надо купить продуктов на ДР дочке, в дорогу, приготовить праздничный ужин. Также запланирована приборка до и после ДР В общем если писать не буду успевать, меня не теряйте, я обязательно вернусь
Сегодня вообще сильно КБЖУ перебрала - все красное На работе очень расстроилась, аж до слез, и утешила себя тортиком Но тортик был творожный и совсем немного - половина дольки. Вчера еще купила готовую тушеную капусту, а в ней калорий и жиров в 6 раз больше написано на упаковке, чем в той, которую готовила я У меня получилось меньше 30 ккал, а в готовой - 180, чего такого туда напихали

Привет, Натусь!
Могу предположить, что причина такой высокой ккал. - пальмовое масло. У меня подруга работает с продуктами питания, много всего рассказывает. Да и СМИ тоже иногда подкинут инфы для размышления. Так вот это пальмовое масло очень дешевое, но очень вредное. Не имеет ни вкуса, ни запаха. Поэтому пихать его можно везде: начиная с мороженого и тортов и заканчивая полуфабрикатами всех видов ( вся заморозка, все салатики и т.д). Даже повышение жирности в молочных продуктах сейчас достигается именно количеством этого пальмового масла. Т. е если творог 9% - это не значит, что он почти домашний. Просто в нем больше содержится этой дряни. Так что иногда кажется, что пора переходить только на огурцы-помидоры ( хотя и там туча пестецидов и нитратов). Остается для подпитки только солнечная энергия!

Ленуся-я, привет! А зачем в тушеную капусту вообще масло класть, да еще пальмовое Больше не буду ее покупать, лучше самой готовить, уж точно знаешь чего и сколько кладешь.
Кстати, после вчерашнего зажорчика отвес в 400 гр Сегодня в первый раз 77 увидела на весах, ну и пусть после запятой 9, все равно приятно
Сегодня с дочкой прошвырнулись по магазинам, опять прикупили кое-чего из одежды, да я ей кроссы на ДР купила. Я наверное уже шопоголиком становлюсь Как только я похудела и одежда стала на меня во всех магазинах подходить, ну или почти во всех мне все время кажется, что нечего одеть, вот и затариваюсь. А лето никак не наступит у нас, многие вещи еще не одевала даже А еще сегодня пришла посылочка из Бон-прикса. Не могла найти в магазинах юбки себе какие хотела, вот и заказала в инете, а к ним еще несколько кофточек. В общем пора наверное успокоиться, шкаф после того как убрала все большие вещи, снова заполнился

Всем приветы!
У меня сегодня еще -600 гр, я так рада За два дня -1 кг Скорее всего часть вернется, но все равно мне нравятся эти циферки - 77
Сегодня получила кучу комплиментов от соседки. Вот ведь живем в одном доме, а видимся раз в полгода Конечно у нее было и много вопросов, постаралась объяснить в нескольких словах как нужно худеть. Многие не верят мне, когда я говорю, что я ем и худею, считают, что я скрываю от них какой-то важный секрет, или препараты какие-то принимаю Мне сейчас хочется кого-нить заразить идеей ПП, чтобы мне поверили. Ну да Бог им судья

natusya_k
Привет!
а пару дней назад ты и не мечтала о 77.7! Переживала, что до отпуска даже ее не увидешь. А тут уже перегнала свои планы!

natusya_k
приветик!
все мы скрываем один очень важный секрет!!! МЫ ОЧЕНЬ ХОТИМ ПОХУДЕТЬ!!!

Lara1102, приветик! Действительно, захотеть похудеть - это очень важно, но мне кажется, что я всегда хотела этого, только вот не знала, что можно худеть так комфортно Секрет успеха по-моему именно в этом
Три дня не появлялась на сайте, совсем некогда было. Отметила два ДР, при этом набрав 2 кг Ну ничего, буду считать это читтингом
Девочки, сегодня уезжаю в отпуск, поэтому меня не теряйте, я вернусь Всем желаю отличных похуделок

natusya_k
Хорошо отдохнуть вам!!!

natusya_k
Привет!
Ну набранные 2 кило - это ж не жир, водичка задержалась!
А ты молодец! Скоро я буду тебя догонять!
Отлично отдохнуть! И про фотосессию не забудь!