Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 янв 2026, 13:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 08:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Привет!!!
Малюска
надеюсь, что ты не ела)))))))))я тоже за вареньем лазило, но не пришлось(в дневничке писала почему) зато сегодня горда собой))))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Евгения М.
Привет!
Нет, не ела, поняла что не так уж и сильно хочу есть :-) попила водички, и все. сегодня 78,100

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
После вчерашнего "недоедания" :-) сегодня в гости похоже пришел Жора :-) А может это тренька на меня так повлияла...короче ХОЧУ ЕСТЬ! Пойду съем пачку творога, и мне будет ВКУСНО! Чай и мед мне в помощь :-)

Добавлено спустя 33 секунды:
и че это сайт опять висит? Как же не посчитать КБЖУ :ps_ih: :kli_ny:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
У меня сегодня была супер-тренировка. 4 круга приседания (25) + пресс(4*25), потом трицепс 4 круга со свободными весами (5*15+10*12+15*8) без отдыха, только 10 сек. на восстановление дыхания Перед этим еще элипс и дорожка 25 минут. Короче супер! :cool_cool:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Малюска
Привет! С отвесиком! :cool_cool: Ну ты волевая! Я бы обязательно сожрала бы что-нибудь... :secret: :smu:sche_nie: Я вот сегодня после работы с дочей по магазинам гуляла, пришла в 9-м часу вечера, ну совсем не сказать, чтобы голодная. Так нет же, всё равно поужинала. Страх остаться голодной...А то вдруг похудею... :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 08:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Сегодня утром случилось СТРАААААШНОЕ - я съела печеньку :smu:sche_nie: НЕ взвесила, и даже считать ее не буду (не знаю ее КБЖУ :-) ) а значит и не было ее вовсе :-)
Вес как и вчера 78,100 - закрепляемся. Вообще уже -800 по сравнению с прошлой неделей (но у меня отсчет недельный идет с пятницы) так что еще 2 дня ,посмотрим :-):
Устала, постоянно просыпаться в 6-30 утра, потом тренька, потом работа допоздна, потом дом-готовка-стирка-уборка. Нет времени с дитем на море сходить. Вот сижу прям и сплю, блин....

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 10:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Малюска
привет!!и правда не было печеньки и никто её не видел :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 11:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Евгения М. писал(а):
Малюска
привет!!и правда не было печеньки и никто её не видел :-)


Привет!
правда, я уже и забыла про нее :-) а самое главное - съела 1, и больше мне и не надо! просто почувствовала вкус, полакомилась, в правильное время :smu:sche_nie:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 14:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
а я на обед ела шпроты!!!!!!!!!!!!!!! и молоко пила(((((((((((что-то не так сегодня))))))))ужас

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2013, 14:26 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!!!! :-|-: Подскажите (что-то не могу найти) :ne_vi_del: как и где можно добавить записи - занятие фитнесом? :dan_ser:


Изображение

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1HqFoBG_85.9_9330KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif" border=0></a>


Последний раз редактировалось natti812 10 июл 2013, 14:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сахарная, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, GoogleBot, GPTBot, koshenya2426, Lesssik, lubo.zaharova, Mavrigata, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, КириллGo, Васил, Ленчик-солнышко, Надежда UPTK, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB