Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"

lust

Томочка,доброе утро!!! :-|-:

lust

Пиалушка-отлично!!! :cool_cool:

Тоже надо взять на заметку и -не больше.А то у меня беда с порциями.Вечно перекладываю.От этого и вес встал,наверное.Томочка,а ты-молодец!!! :co_ol:

Helen1203

[*]

Томочка! А моему внуку 12 июля будет 7....
Тома, подскажи вот ты обедаешь.... Пиалочка - это весь объем пищи за обед?

Сентябринка

Helen1203 писал(а):

Тома, подскажи вот ты обедаешь.... Пиалочка - это весь объем пищи за обед

Лена, это при любом приеме пищи пиалушка. В нее входит стакан с прицепом. исхожу из того, что желудок за один раз чтобы не растягивать должен получить только такой объем. Конечно если суп, то кусочек хлеба. а если мясо с гарниром как хочу, хоть одно мясо, но пиалушку. Между едой и воду пью и чай.А такой объем и не такой уж маленький. Если не жидкая пища, то мне и хлеба не надо.Вот сегодня рыбу жарила, так просто на глазок пару кусков захомячила. ну вот как-то так.Сама только начинаю так питаться.А желудок быстро привыкает. И еще желательно подольше жевать, а я бывает проглочу и не замечу.

Сентябринка

Helen1203 писал(а):

А моему внуку 12 июля будет 7....

Будем с тобой в один день поздравлять внуков :cool_cool:

Лентина

Сентябринка

Девочки, доброе утро! Денек с утра хороший, но будет жара.

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Blues-k

Сентябриночка привет! :pri_vet:-:

Как же я рада, что твои циферьки потихонечку тают :bra_vo:

Лето тебе в помощь :bra_vo:

, а у нас 9 градусов и ледяной ветер, с Карского моря видимо надуло... :hi_hi_hi:

aln

Томочка, добрый день!

Сентябринка писал(а):

Привезла от дочери для себя новый подход к питанию. кушаю все, что могу позволить по своему питанию. Взяла вместо тарелки пиалушку объемом со стакан. Теперь это моя тарелка. как ни странно, хватает.

Тома, а сколько раз в день ты ешь? Если 3 - 4 раза, то, наверное, и 1200 калорий не набирается, ты как-нибудь просчитай для интереса, пожалуйста! Мне этот подход очень нравится, так хочется желудок уменьшить :mi_ga_et:

Сентябринка

Blues-k писал(а):

, а у нас 9 градусов и ледяной ветер, с Карского моря видимо надуло...

Blues-k
Ой, ой.....а у нас жарко. Вот уже десятый час вечера, такая красота! Тихо тихо, совсем ветра нет,балкон открыт, на улице дети верещат и комаров нет!И так уютно сидеть при лампе настольной и у компа. А я (не поверите) сижу и играю в игру, где бродилки и собиралки. Что-то давно не играла, вспомнила молодость :hi_hi_hi:

Правила форума

Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"

Кто сейчас на конференции