Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 10:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 17:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, замечательный отвес у тебя сегодня!!!! Так держать!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 17:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802 писал(а):
Асарс
Аня, извени конечно, но куда тебе худеть, у тебя же уже ИМТ на грани с "недостатком веса"

Да - да я тоже с Лесей согласна.... А последный фото ты такая худаааая как соломинка....
Твой план 51 меня пугает...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 23:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
спасибки. сегодня вечером +500гр. по сравнению с утром. а так хочется увидеть отвесик завтра, тем более отчётный день.

Ань, правда, 51 - это вроде и маловато

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
всем доброе утро!
я сегодня с небольшим отвесом - всего в 100грамм, но отвесу всё равно очень рада

впереди большое испытание для моего стройнения - выходные) а как вы спасаетесь в выходные дни?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
всем доброе утро!
я сегодня с небольшим отвесом - всего в 100грамм, но отвесу всё равно очень рада

впереди большое испытание для моего стройнения - выходные) а как вы спасаетесь в выходные дни?

Маринчик с отвесом!
Я спасалась на выходные в первые месяцы похудения, старалась меньше в люди выходить, а теперь, когда первая цель не загорами, я особо не напрягаюсь. Ведь не буду дома всю жизнь прятаться от людей, столов и поседелок. Я потом разгрузы делаю да и все. Вес медленно, но уверенно же уходит, а это главное. Пусть не ставлю больше рекордов, но и от праздников жизни больше не отказываюсь :-)

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, не переживайте, я ниже 52 худеть точно не буду, поменяю информер... :-):

у меня - 400 гр. :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Мариша, с отвесом... :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 12:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Kaleriya2802
вот и я так, но просто когда дома, то больше хочется есть чем на работе. а выходы в люди я делаю, т.к. я сорвусь совсем если не буду себе позволять вредности

Асарс
отличный отвес!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
Kaleriya2802
вот и я так, но просто когда дома, то больше хочется есть чем на работе. а выходы в люди я делаю, т.к. я сорвусь совсем если не буду себе позволять вредности

Марин, у меня суббота полдня по магазинам и по рынку, потом обед и муж ведет малого на танцы, а я с Джил, то потом и есть не хочется, только пить, пить, пить...
В воскресенье всех накормила завтраком и опять муж малого на танцы и я с Джил остаюсь, а потом еду готовлю на неделю, но после Джил, дальше пробовать есть не хочется, а потом уборка, уборка, уборка, а потом купание детей и укладывание спать, так что дома, как то даже не успеваю особо и покушать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
А еще Марина, я в субботу и в воскресенье пью много кофе, как-то так получается :smu:sche_nie: . У нас кофеварка на выходные практически не выключается. А он мне утоляет голод :a_g_a:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 12:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
впереди большое испытание для моего стройнения - выходные) а как вы спасаетесь в выходные дни?

Я стараюсь включать мозг :-) и не играть в "саранчу". На данный момент на меня действует то, что я понимаю какой путь я уже прошла к своей цели и совсем не хочется возвращаться назад. Если сильно чего-то хочется, то ем, а куда деваться. :-) Но ем уже не в таких кол-вах как раньше. Я очень надеюсь на то, что со временем сформируется привычка и мне не надо будет себя уговаривать, что чипсы вредные или сухарики вредные, я просто отучу себя есть их.
А вообще на будущее, когда достигну цели, думаю, что в будни у меня будет строгое, правильное питание, а выходные - это будет праздник для вкусняшек :-)

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
примерно та же картина, но пока так не могу делать, т.к. когда-то в начале похуделок, ещё до форума так пыталась делать, потом наеденное в выходные сбрасывала до среды. и наша песня хороша начинай сначала.

Kaleriya2802
понятно, у меня просто несколько другой режим на выходных) уборкой я стараюсь заниматься в будни по утрам, чтоб выхи освободить от этого. по субботам я обычно встречаюсь с мамой, мы идём на рынок, в магазины какие-нить, заворачиваем в кафешку и болтаем) потом вечером частенько на выход. воскресенье мы дома, бывает выруливаем куда-то пообедать, прогуляться (с декабря конечно не гуляем, но возобновим). вот тогда и хочется есть

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, AmazonBot, BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Екатерина8585, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Karioka, Lola Galeeva, meek, MetaExternalAgentBot, ОльКа42, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB