Mandarin_ka, замечательный отвес у тебя сегодня!!!! Так держать!!!

Да - да я тоже с Лесей согласна.... А последный фото ты такая худаааая как соломинка....
Твой план 51 меня пугает...

Ягода-малина
спасибки. сегодня вечером +500гр. по сравнению с утром. а так хочется увидеть отвесик завтра, тем более отчётный день.

Ань, правда, 51 - это вроде и маловато

всем доброе утро!
я сегодня с небольшим отвесом - всего в 100грамм, но отвесу всё равно очень рада

впереди большое испытание для моего стройнения - выходные) а как вы спасаетесь в выходные дни?

Маринчик с отвесом!
Я спасалась на выходные в первые месяцы похудения, старалась меньше в люди выходить, а теперь, когда первая цель не загорами, я особо не напрягаюсь. Ведь не буду дома всю жизнь прятаться от людей, столов и поседелок. Я потом разгрузы делаю да и все. Вес медленно, но уверенно же уходит, а это главное. Пусть не ставлю больше рекордов, но и от праздников жизни больше не отказываюсь

Девочки, не переживайте, я ниже 52 худеть точно не буду, поменяю информер...

у меня - 400 гр.

Мариша, с отвесом...

Kaleriya2802
вот и я так, но просто когда дома, то больше хочется есть чем на работе. а выходы в люди я делаю, т.к. я сорвусь совсем если не буду себе позволять вредности

Асарс
отличный отвес!

Марин, у меня суббота полдня по магазинам и по рынку, потом обед и муж ведет малого на танцы, а я с Джил, то потом и есть не хочется, только пить, пить, пить...
В воскресенье всех накормила завтраком и опять муж малого на танцы и я с Джил остаюсь, а потом еду готовлю на неделю, но после Джил, дальше пробовать есть не хочется, а потом уборка, уборка, уборка, а потом купание детей и укладывание спать, так что дома, как то даже не успеваю особо и покушать

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
А еще Марина, я в субботу и в воскресенье пью много кофе, как-то так получается . У нас кофеварка на выходные практически не выключается. А он мне утоляет голод

Я стараюсь включать мозг и не играть в "саранчу". На данный момент на меня действует то, что я понимаю какой путь я уже прошла к своей цели и совсем не хочется возвращаться назад. Если сильно чего-то хочется, то ем, а куда деваться. Но ем уже не в таких кол-вах как раньше. Я очень надеюсь на то, что со временем сформируется привычка и мне не надо будет себя уговаривать, что чипсы вредные или сухарики вредные, я просто отучу себя есть их.
А вообще на будущее, когда достигну цели, думаю, что в будни у меня будет строгое, правильное питание, а выходные - это будет праздник для вкусняшек

Ягода-малина
примерно та же картина, но пока так не могу делать, т.к. когда-то в начале похуделок, ещё до форума так пыталась делать, потом наеденное в выходные сбрасывала до среды. и наша песня хороша начинай сначала.

Kaleriya2802
понятно, у меня просто несколько другой режим на выходных) уборкой я стараюсь заниматься в будни по утрам, чтоб выхи освободить от этого. по субботам я обычно встречаюсь с мамой, мы идём на рынок, в магазины какие-нить, заворачиваем в кафешку и болтаем) потом вечером частенько на выход. воскресенье мы дома, бывает выруливаем куда-то пообедать, прогуляться (с декабря конечно не гуляем, но возобновим). вот тогда и хочется есть