Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 18:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1757 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Zemlja писал(а):
Молодчина,так держать!!!Скоро сможешь и вторую часть сделать.Ой,если была травма,то лучше такие упры не практиковать!делай вместо этого упражнения просто какое нибудь другое на выбор,а то мало ли что,зачем тебе новые травмы!

спасибо... :blush2:
травма была лет 10-12 назад..особо не беспокоит...я пытаюсь просто стоять...правда не на ладони,а на кулаке...не знаю правильно ли это или нет..на кулаках мне проще...на ладонях как-то больновато...особенно где подушечка у основания большого пальца рук... :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 392
Изображений: 5
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 361

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Александра1989, ну мы с тобой сёстры по несчастью! Летали мы 4 года назад с мужем в Австрию покататься на сноубордах, вернулась Маша домой с переломом плечевой кости в 4 местах и килограммом железяк в локте! О, даже щас фото приложу :-) Короче, 3 операции я перенесла, не могу это упражнение тоже делать, стоя на правой руке! Не больно, ничего, просто не могу, а мб и страх подсознательный :ne_vi_del:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Сашуля, я этот страх удалить могу, если что!! Ты только скажи!!

_________________
Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть!
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Vesny6ka 04 мар 2013, 16:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Vesny6ka
Машуль,я посмотрела!!!!! так что удаляй,если тебе не комфортно!!!
ой,да...мне кажется и страх есть...и ещё что-то...помню,все говорили,что к них под гипсом чешится всё.... кто-то даже спицами чесал... :-) а у меня ничего не чесалось..и только когда гипс сняли мне сказали,что не правильно срослось..но второй раз ломать не решились..меня мама пожалела...ведь ломают без наркоза...а это больно...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 392
Изображений: 5
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 361

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
А для меня самое ужасное было разрабатывать руку! Я 8 недель ходила в гипсе, перелом очень сложный был! Поэтому так долго. Когда сняли гипс, рука гнулась максимум градусов на 100!!! Я очень боялась, что оно так останется, 10 месяцев ежедневно разрабатывала, ходила в спец центр по реабилитации, каждые выхи басс - часа по 2. У меня после операции горело всё огнем внутри руки! Видимо, металл т к инородное тело, поэтому было ужасно! Но всё норм сейчас, хотя она у меня до 180 градусов так и не разогнулась, поэтому, думаю, и не могу это упр выполнять!

Добавлено спустя 45 секунд:
Мне вообще "нравятся" наши горе-врачи.... Как можно так... Бедняжка. А у тебя сильно видно, что неправильно срослось?

_________________
Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть!
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:49 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 1710
Изображений: 7
Откуда: Latvia
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 564

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (32)
Цитата:
Zemlja
Спина не беспокоит - я ее не нагружаю. Все хорошо
_________________
Очень хорошо!!! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Vesny6ka
у меня мама в локте руку сломала 8 лет назад,так до сих пор полностью не разгибается...
у меня запястье сломано было... нет просто косточка на запястье чуть больше..пока не скажу и не приглядишься не заметно...у меня другая проблема была...я не знаю где сломала и наверное недели 2 ходила со сломанным запястье..в школе училась тогда,писать могла..а кружку держать не могла...сначала ничего не рассказывала,а как рассказала,то сразу в травмпункт...может и это роль сыграло..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2012
Сообщения: 1109
Изображений: 81
Откуда: Город газовых труб...
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 637

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик. Как твои успехи? :pri_vet:-:
В менюшке есть плов из гречки?? Как это готовится?

Вкуснотень для тебя :smu:sche_nie:
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 392
Изображений: 5
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 361

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Александра1989, вот это да... как же могло случится так, т е не болело ничего у тебя? Хорошо, что не видно! А у меня шрам на локте сантиметров 15, я раньше очень стеснялась, хотела идти к хирургу, чтобы пластику сделали или еще чего, чтобы убрать его, а сейчас уже привыкла :-):

_________________
Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть!
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Vesny6ka
болело,когда кружку брала в руку....а так не очень..хотя сейчас уже не помню...наверное если бы очень болела,раньше бы сказала...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zemlja: Стремимся к идеалу!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 1710
Изображений: 7
Откуда: Latvia
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 564

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (32)
Цитата:
Приветик. Как твои успехи?
В менюшке есть плов из гречки?? Как это готовится?

Вкуснотень для тебя

Приветик!!!Ну вот пол месяца уже спортом занимаюсь :-):
ой спасибки за вкусняшки.. :-):
ДААА...его часто готовлю.
Берем кастрюлю.Обжариваем мясо на масле,любое.Добавляем лук,обжариваем,добавляем морковь,обжариваем,добавляем помидоры,немножко тушим,берем столько воды,сколько нужно будет для гречки(например:1 стакан гречки=2 стаканам воды),заливаем водой все что мы тушили-жарили,добавляем специи-лавровый лист,соль,перец(по вкусу).Тушим минут 5-10,добавляем гречку,перемешиваем и варим до готовности.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1757 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, AmazonBot, BingBot, book, CCBot, CHANt, ChatGPTBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, katany-83@mail.ru, Kosulya, lina52, Lipa, Luchs, marharyta, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, mustar, Nюtkа, Outbreak, semagelena, SentiBot, tahka, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB