Егошка: Я вас нашла и очень рада!!!

galia

Егошка
что вкусного решила уесть, колись!!!? :-):

tasha72

привет! с наступающим звезда ты наша!

Лелёк

Егошка писал(а):

сегодня даже передачу смотрела, что помогает вырабатывать сератанин в нас женщинах это секс, загруз по полной и ещё третье забыла , про загруз мне очень понравилось

Нет, ну основное-то ты запомнила!... :mi_ga_et:

А вообще, после загрузов иногда и отвесики случаются. А ты по коридору питаешься? Коридорчик-то, я смотрю, не маленький, даже больше чем у меня.... :du_ma_et:

Или ты на спорт налегаешь? Я извиняюсь, что задаю такие вопросы, но просто нет времени перечитывать дневничок, а очень любопытно узнать. :smu:sche_nie:

Егошка

galia
Ой решила пива с девчонками попить, уже так давно не виделись, ну конечно всякой гадости типа суши, крылья копченные и сухарики и орешки и рыбка, я так это люблю, что даже на новый год не позволила, а сейчас очень хочу :sluna:

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Лелёк
приветик!! Да я по коридору, правда часто не добираю калории, но перебираю с жирами :ny_tik:

и углями, а спорт первые 2 месяца с Лесли ходила теперь, по утрам боди-флекс, а днём фитбол, скакалка, обручь и гантельки так минут 20-25, когда есть настроение могу побольше позаниматься, но вес стал уходить очень медленно, я уже задумалась может коридор уменьшить :du_ma_et:

А у тебя сколько коридор??

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
ДЕВОЧКИ МОИ РОДНЫЕ !!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩЕМ ПРАЗДНИКОМ, ЛЮБВИ ВАМ УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ И ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЕ!!! ОЧЕНЬ ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ :hea_rt:

ната19

Анимации, анимационные картинки, открытки 8 марта, Международный женский день, поздравления в стихах с 8 марта

Лелёк

ПОЗДРАВЛЯЮ С 8 МАРТА!!!

Егошка писал(а):

я по коридору, правда часто не добираю калории, но перебираю с жирами и углями, а спорт первые 2 месяца с Лесли ходила теперь, по утрам боди-флекс, а днём фитбол, скакалка, обручь и гантельки так минут 20-25, когда есть настроение могу побольше позаниматься, но вес стал уходить очень медленно, я уже задумалась может коридор уменьшить А у тебя сколько коридор??

Да ты вообще умница!!! :bra_vo:

Не удивительно, что такой хороший результат! У меня коридор 1400-1550. Но я счас вообще без физ.нагрузки, да и перебираю часто и БЖУ вообще не считаю. Ну раньше считала, когда только начинала худеть, был запал. А теперь ем всё подряд, только в общем калории считаю. Ну а ты вообще мега-молодец! :cool_cool:

А то что вес не стал так быстро уходить, это естественно. Чем больше лишнего веса, тем охотнее организм от него избавляется. А чем меньше лишнего веса, организм начинает "экономить". Так что ты не парься и не забивай себе голову.Это естественный процесс. Всё равно похудеешь! :a_g_a:

Prilipuska

Егошка

Цитата:

а спорт первые 2 месяца с Лесли ходила теперь, по утрам боди-флекс, а днём фитбол, скакалка, обручь и гантельки так минут 20-25, когда есть настроение могу побольше позаниматься,

Привет! Не фига себе, куда уж мне с моей зарядкой 5-7 минут... Как жизнь?

galia

Prilipuska
а наша Егошка вся в праздниках еще!!! :-)

Егошка

Ой девочки привет!! Я в полном загруз и болею жуть с похмелья так я не отрывалась давно ;;-)))

Сегодня последний день гостей и все завтра уже прикупила грейпфруты и яйца ...

galia

Егошка
держись, мы с тобой!!! яйца же после вкусняшек - жестко для организма будет и невкусно!
я малость тоже расслабилась и наела - буду скидывать тоже дня три. :smu:sche_nie:

Правила форума

Егошка: Я вас нашла и очень рада!!!

Кто сейчас на конференции