Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 12:44

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 66 из 66
  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kosulya
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 17:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 575
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 740

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Хочу развить плечевой пояс - конечно на сколько возможно в моем возрасте. После L-позы буду другие вниз головой позы осваивать. ИИ составил план освоения позы. Буду идти в этом направлении

С ума сойти конечно, даже глаядя на картинку голова кружится. Очень интересно будет узнать что получится из твоей затеи ))) Надеюсь это достижимо.

_________________
Изображение

Не так важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 18:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kosulya
:-|-: В прошлом году желала освоить складочку наклон сидя . Из-за выпирающего живота тяжело было. [Конечно до балетного вида ещё далеко, но я стараюсь...]
Надеюсь и эта поза получится.
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!!!

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 16:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
19 Января 2026
Вчера пила красное вино с тортом Киевским. Вкусно. Торт стал менее сладким, чувствуется вкус из детства.
Вложение:
2026-01-19-2.jpg

Вложение:
2026-01-19.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21781
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 662

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
19 Января 2026
Вчера пила красное вино с тортом Киевским. Вкусно. Торт стал менее сладким, чувствуется вкус из детства.
Вложение:
2026-01-19-2.jpg

Вложение:
2026-01-19.PNG


Это действительно не так сложно, как кажется на первый взгляд. В свое время впервые отрабатывала стойку на руках, до сих пор помню, как на волне радости от быстрого успеха забылась и конкретно грохнулась. ))

Киевский торт, мой самый любимый. Может потому и не покупаю уже лет 7-8, чтоб не страдать, ибо больше одного кусочка на гр 50 организм не выдержит, а хочется всегда больше. Лучше и не начинать.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 19:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
:-|-: В этом году уже второй торт купили. Долго не покупали из-за приторности. Сейчас они уменьшили количество сахара - стал прям цимус

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 20:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
До стоики мне как до луны раком. :hi_hi_hi:
Пока что собираюсь с духом и коплю материал. Ещё на руки нельзя опираться чтоб швы не разошлись. Доктор сказала можно "салют солнцу" делеть без опoры на руки, неполный, только наклон-прогиб разведение-сведение рук как-то так.
. :ta_n_cor: :-ok-:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 янв 2026, 21:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21781
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 662

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Восстановление после операций -это жесть конечно. Много лет прошло, как сама долго восстанавливалась и до сиих пор боюсь всего этого до жути. Естественно, все это только после окончательного восстановления.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 21 янв 2026, 18:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
21 Января 2026 - среда
Надо-надо-надо брать себя в руки.
Засиделась. Опять хлебчик с маслечком в деле.
Болит под ребром при прикосновении. Доктор сказал нервные окончания. Предлагает пить обезбаливающее.Пока не буду.
Начинаю считать калории с сегодня
Вложение:
2026-01-20.PNG

Вложение:
2026-01-21.PNG

Вложение:
2026-01-21 -2.PNG

«Вся жизнь борьба, покои нам только снятся» :-) :-) :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 21 янв 2026, 20:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Речка Нит, Париж, Онтарио. Вчера Темп. -12 (чувств.как - 28)
Вложение:
2026-01-20-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 725
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,048

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
22 Января 2026 - Четверг
Вес 93.1 кг, Талия 94 см
Кал - 1800 [прнблезительно - ещё не втянулась в процесс и не все успела взвесить]
Прошла по улице - 5 км
Елепсоид - 30 мин
Зарядка - 10 мин
Вложение:
2026-01-22.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 66 из 66
  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, BingBot, ClaudeBot, Елена Кропоткина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, realkea, SentiBot, solomonov, TrendictionBot, v.nik2010, Vaskomol, YandexBot, крашковец, Веруньик, Ирина Аршава, ландрут а, Лисичкин, Людмила03111971

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB