Ой, подбили меня на подвиг.

АленкаШу, Ееее) не переживай, всё получится) а марафон - отличная мотивация)

ШоколаТка Ой, написать то написала, но у меня же с айпада фотки сюда не вставляются. Как я буду отчитываться? Могу на Вайбер или ватсап кому нибудь скидывать, если конечно так можно. У меня нет программы что бы уменьшать размер фотографий и поэтому сюда я их ни как не могу загрузить.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Короче у меня не понос так золотуха.

Отчет за неделю:
Кбжу: 1820к 85/80/150
Прогулки: 23км
Процедуры: контрастный душ каждый день
Другое: вода 1-1,5л, витамины, льняное масло и отвар льна - каждый день
Тренировки - наверстала одну, одну пропустила (кардио - 1, ноги - 2, руки - 2, пресс - 1).

Вывод: питание надо-таки пересмотреть, потому что есть я столько могу, но мне тяжко, да и с жирами как-то лишка получилось. Можно, конечно, сделать скидку на пару дней, это праздничный ужин и когда я просто так "сорвалась" и посмотреть, как будет на следующей неделе без поблажек. Ну и с соленым надо осторожнее, а то два дня ела соленую рыбу и просыпаться с дикими отеками на лице мне не понравилось - баловать себя буду, конечно, но не два дня подряд.)) Пью ооочень много, потому что холодно и потому что пытаюсь соблюсти норму, в итоге в среднем на 4,5л жидкости (без супов) получается 1-1,5л минералки или воды с лимоном, а все остальное чай, преимущественно зеленый/травяной.

Мне ещё на НГ подарили набор масляных красок и новые кисти, благо "холст" у меня остался ещё. Вчера прикупила краску, пва и кисти для грунта, осталось ещё в худ.магаз съездить за лаком и можно наконец-то порисовать в свое удовольствие.
Эх, давненько я маслом не рисовала, разучилась уже совсем.

bright_light Ух ты. А у меня мечта научиться рисовать. В школьные годы поступила в художественную школу, но когда я сказала маме что надо платить за обучение, она отказалась. И все мои мечты с рисованием так и остались мечтами. Тут есть художественная школа. Вот может и соберусь как нибудь с духом и пойду попробую себя в роли художника.

оооо так ты еще и художник??? привет коллега!! я уже 200 лет не рисовала. а маслом вообще всего раз. уже и забыла что это и как это

АленкаШу, Не переживай - я тоже почти самоучка.) В детстве ходила на доп.уроки по ИЗО, потом долгое время рисовала редко и чисто для себя. Уже в сознательном возрасте некоторое время ходила в художку (вечернее, платное), а все остальное сама-сама, так же как и графические программы.
Мне жиповсь более-менее дается, а вот академический рисунок я так и не смогла постичь до конца.) Штриховка для меня и по сей день чем-то сложным представляется.

ШоколаТка, Так да, я же вроде писала об этом.)
В основном рисовала гуашью/акварелью, позже - акрилом, был период когда маслом рисовала. Пробовала и батик, и масляную пастель..
Но вот как несколько лет освоила графические программы, стала работать в этой сфере и все мое рисование ушло в цифру и максимум - это графический планшет.
Но вот мне подарок сделали, поэтому решила вспомнить как это - живыми материалами рисовать.)

значит я не видела.
а я оттарабанила в художке несколько лет. но не рисую. рисовала конечно в академии. но там с преподом рамсы были постоянные. рисунок тоже не мое. нарисовать нарисую. а штриховкой все испорчу очень любила людей рисовать. не портреты а именно во весь рост.
начать опять что ли? так стоп... когда мне все это начинать то? ладно в общем поживем увидим.
живопись.... ну... не все могу. пейзажи - не мое. постановки и композиции - да.

ШоколаТка, Художка - это всегда круто) Потому что база очень неплохая. Я вот вообще не умела все эти гипсовые головы рисовать, а за год более-менее научилась.)
Со штриховкой та же история)))
А про людей - я вот в полный рост с трудом рисую, а гипсовые головы даже полюбила рисовать.) Но тут стоит отметить, что с натуры за все время мы в художке рисовали всего пару раз, а вот гипсовые головы были постоянно)))

Пейзажи умею рисовать, но не люблю. Тоже больше натюрморты (не только продуктовые :D) привлекают.)
Скетчи ещё практиковала, когда была оргом художественных мероприятий, но дальше именно "для себя" как-то не пошло.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Так, позже попробую затестить, как дела с фотками обстоят и их размером.)
Дабы было по теме, покажу заодно средства для подтяжки кожи, которыми пользуюсь сейчас и от которых эффект вижу.