Cudo-Udo: Обо всём на свете...

Vieras

Cudo-Udo
:-|-:

Cudo-Udo писал(а):

А нету результата

а мне кажется, что умение сохранять вес - тоже результат!
А потом тебе это надоест, разозлит тебя, и станешь снова стройнеть :a_g_a:

Держись!!!

Cudo-Udo

Привет, привет.
Мне кажется что это то самое плато, о котором пишут все сайты. Потому что я стою в этих рамках уже с 9 января.
Хотя надо быть честной, питаюсь я не жестко по калориям, а очень часто позволяю себе отступление от канонов питания.
А спорт для меня закрыт, кроме плавания и ходьбы, иначе я совсем зрения лишусь. Вот, хожу теперь. Вчера в 10 вечера вокруг микрорайона круги наматывала :-):

И пытаюсь соблюдать калорийность рациона

Julie_Riga

Cudo-Udo писал(а):

И пытаюсь соблюдать калорийность рациона

Это наверное самое основное. Я как только начинаю что-то себе позволять, только начинает питание хоть как-то гулять - все. Вес стоит и не двигается ни на грамм.

Vieras

Cudo-Udo писал(а):

Мне кажется что это то самое плато

и такое может быть!

Cudo-Udo писал(а):

я стою в этих рамках уже с 9 января

А это отлично!

Cudo-Udo писал(а):

питаюсь я не жестко по калориям, а очень часто позволяю себе отступление от канонов питания

ну вот и ответ, почему вес не уходит. Значит, иы потребляешь ровно столько, сколько тратишь :co_ol:

А, если хоть немного снизишь калорийность, то вес вниз полетит :a_g_a:

Cudo-Udo писал(а):

И пытаюсь соблюдать калорийность рациона

умничка! Немного терпения и вес станет снижаться :a_g_a:

Cudo-Udo

Спасибки, люблю я вас :in_love:

Julie_Riga

Cudo-Udo писал(а):

Спасибки, люблю я вас

А мы тебя! :rose:

Vieras

Julie_Riga писал(а):

А мы тебя!

Поддерживаю :a_g_a:

Cudo-Udo
:pri_vet:-:

Судя по линеечке, твои ходилки и правильное меню приносят результат :co_ol:

Молодец!!! Так держать!!!

Cudo-Udo

Начался период дней рожденья, грусть печаль обжорство...

Cudo-Udo

Жизнь подкидывает сюрпризы и не очень приятные.
Отец Андрея загремел в реанимацию с обширным ишемическим инсультом, а нам остаётся ждать и надеяться на лучшее. Что в этом случае лучшее - большой вопрос.
Тушка моя ходит в одном весе, 77-78 кг. С одной стороны это неплохо, с другой стороны из-за 5 лишних кг остаются не выгулянными 2 платьишка :-(

Еще и прогулки по конкурсу сбиваются с ритма, потому как огородные работы никто не отменял, а в сутках всего 24 часа. Выспаться? А что это такое :du_ma_et:

?

Vieras

Привет

!

Cudo-Udo писал(а):

Начался период дней рожденья, грусть печаль обжорство...

у нас тоже такой начинается :hi_hi_hi:

Cudo-Udo писал(а):

Жизнь подкидывает сюрпризы и не очень приятные.

сочуствую...

Cudo-Udo писал(а):

ходит в одном весе, 77-78 кг.

действительно, это ведь неплохо, могло быть и хуже :hi_hi_hi:

Как дочка год закончила? Она на каникулах сейчас?

Правила форума

Cudo-Udo: Обо всём на свете...

Кто сейчас на конференции