Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1224 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 123  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 22:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
В новогоднюю ночь, я тоже себе лишнего позволила.
Ничего страшного.
Главное сейчас взять себя в руки и с новыми силами. )

У меня была череда праздников, весь декабрь :-) а на НГ я целенаправленно открывалась, правда сама не знаю зачем, наверное это ещё остался такой способ эмоциональной расслабухи из прошлого. Ну ничего, идём дальше, главное сейчас слить все, что наела.
Dream30 писал(а):
А я завтра в наш зал иду. Сфоткаю какие у нас есть тренажеры, Марина обещала с программой помочь.

Давай, посмотрим что у тебя там есть, оч интересно)) что за зал такой, да ещё и бесплатно. Ой, я так рада, что ты решилась, а вдруг затянет на всю жизнь?)))
Хорошо, когда есть такая поддержка, в лице Марины, а сейчас у тебя новый виток будет.
Dream30 писал(а):
Сделала свою первую силовую тренировку вчера из восьми упражнений с гантелями 5,5 кг... довольная как слон.
Еще хочу.
Но сегодня заслуженный выходной.
Теперь завтра уже.

Я уже видет, коммент оставила.
Ой, круто, что у тя такие эмоции, зал я тоже люблю, прям жду, у меня кста тоже завтра первая тренировка в этом году

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 23:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Кроссфит

Спасибо!
Уже уверена, что затянет.
В том году обошлась без отпуска копила на кардио-тренажер.
В этом кажется опять без отпуска останусь... уже мечтаю о гантелях с большим весом, штанге и скамье для силовых. Уже отругала папу за то, что он кому-то отдал свои гири.
Он кстати глядя на меня, тоже за мои гантели взялся. Поэтому надо по-любому больший вес брать.
Азарт у меня появился и огромное желание.
Думаю, у меня не перегорит... я очень мотивирована сейчас.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 13:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 754
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,138

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
ПРиветики и самого отличного денечка! Я сегодня твои настрои читала! ой, верю поможет, да еще как! :-|-: :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 22:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
В этом кажется опять без отпуска останусь... уже мечтаю о гантелях с большим весом, штанге и скамье для силовых. Уже отругала папу за то, что он кому-то отдал свои гири.

Я тоже хочу железо домой, потом думаю, нафиг, хоть в люди буду выходить, в зал)) на други х посмотреть

Добавлено спустя 56 секунд:
marina63 писал(а):
Кроссфит
ПРиветики и самого отличного денечка! Я сегодня твои настрои читала! ой, верю поможет, да еще как! :-|-: :pri_vet:-:

Привет)) спасибо, денёк что надо, тренажёры встретили меня приветливо))

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Изображение
Изображение
Продолжение
Изображение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 23:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу жрать :cray: и сколько можноооо

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 23:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Наш зал и количество посетителей вечером)) я и поотжимать пробовала и трицепс показала, как гранит писал, да вообще мне так больше нравится. Зал 1
Изображение
Изображение
В зале 2 я постеснялась фоткать, там был народ в количестве 3х человек, только жим сфоткала. Старый тренажёр, крашенный
Изображение
Это кто-то по развлекался(про эти плитки мне сказали, что они по 7 кг)
Изображение
А эти и так видно
Изображение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 23:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 989
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
Пляжник :-) Мутант и Годзилла ;;-))) А я в воскресение утром в зале была - битком зал. Некуда камню упасть.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 08:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Кроссфит
Привет!
Позавидовала на твой зал, так всего много и так все интересно.

Ну ничего, когда-нибудь и я в такой пойду. )))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 13:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
почитала названия плиток на фотах - веселые у вас ребята в зал ходят)) :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 20:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Arizanka писал(а):
Кроссфит
Пляжник :-) Мутант и Годзилла ;;-))) А я в воскресение утром в зале была - битком зал. Некуда камню упасть.

Я между дрыщем и новичком ;;-)))
У нас народ веречером видимо был занят))дивонодавы :-)

Dream30 писал(а):
Позавидовала на твой зал, так всего много и так все интересно.

Ну ничего, когда-нибудь и я в такой пойду. )))))

Я пользуясь 30% максимум, остальное не прониклась, так что не завидуй, да не особо много их

Svetik225 писал(а):
Кроссфит
почитала названия плиток на фотах - веселые у вас ребята в зал ходят)) :bra_vo:

Без юмора никуда :-)

Сегодня уехали в ТЦ в 11 и приехали в 19, ох и устала я, особенно с моей непоседой, хорошо погуляли, обошли все детские площадки, там их много бесплатных, катались на паровезике, это за мани, посидели в кафе и ресторане))) мой мась к вечеру разорвалась и требовала всего и сразу, за то дрыхла как сурок, что туда, что обратно. Да ещё и возраст у неё такой истеричновреднючий, ниче справился
Изображение
Изображение

Я молодец, почти))) пришла и села на велотренажер

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1224 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 123  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexsaxin, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Eduarddj1, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB