Текущее время: 13 ноя 2026, 23:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1224 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 123  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 22:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1237
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
В новогоднюю ночь, я тоже себе лишнего позволила.
Ничего страшного.
Главное сейчас взять себя в руки и с новыми силами. )

У меня была череда праздников, весь декабрь :-) а на НГ я целенаправленно открывалась, правда сама не знаю зачем, наверное это ещё остался такой способ эмоциональной расслабухи из прошлого. Ну ничего, идём дальше, главное сейчас слить все, что наела.
Dream30 писал(а):
А я завтра в наш зал иду. Сфоткаю какие у нас есть тренажеры, Марина обещала с программой помочь.

Давай, посмотрим что у тебя там есть, оч интересно)) что за зал такой, да ещё и бесплатно. Ой, я так рада, что ты решилась, а вдруг затянет на всю жизнь?)))
Хорошо, когда есть такая поддержка, в лице Марины, а сейчас у тебя новый виток будет.
Dream30 писал(а):
Сделала свою первую силовую тренировку вчера из восьми упражнений с гантелями 5,5 кг... довольная как слон.
Еще хочу.
Но сегодня заслуженный выходной.
Теперь завтра уже.

Я уже видет, коммент оставила.
Ой, круто, что у тя такие эмоции, зал я тоже люблю, прям жду, у меня кста тоже завтра первая тренировка в этом году

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 03 янв 2016, 23:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5822
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Кроссфит

Спасибо!
Уже уверена, что затянет.
В том году обошлась без отпуска копила на кардио-тренажер.
В этом кажется опять без отпуска останусь... уже мечтаю о гантелях с большим весом, штанге и скамье для силовых. Уже отругала папу за то, что он кому-то отдал свои гири.
Он кстати глядя на меня, тоже за мои гантели взялся. Поэтому надо по-любому больший вес брать.
Азарт у меня появился и огромное желание.
Думаю, у меня не перегорит... я очень мотивирована сейчас.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 13:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 750
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,138

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
ПРиветики и самого отличного денечка! Я сегодня твои настрои читала! ой, верю поможет, да еще как! :-|-: :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 22:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1237
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
В этом кажется опять без отпуска останусь... уже мечтаю о гантелях с большим весом, штанге и скамье для силовых. Уже отругала папу за то, что он кому-то отдал свои гири.

Я тоже хочу железо домой, потом думаю, нафиг, хоть в люди буду выходить, в зал)) на други х посмотреть

Добавлено спустя 56 секунд:
marina63 писал(а):
Кроссфит
ПРиветики и самого отличного денечка! Я сегодня твои настрои читала! ой, верю поможет, да еще как! :-|-: :pri_vet:-:

Привет)) спасибо, денёк что надо, тренажёры встретили меня приветливо))

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Изображение
Изображение
Продолжение
Изображение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 23:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1237
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу жрать :cray: и сколько можноооо

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 23:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1237
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Наш зал и количество посетителей вечером)) я и поотжимать пробовала и трицепс показала, как гранит писал, да вообще мне так больше нравится. Зал 1
Изображение
Изображение
В зале 2 я постеснялась фоткать, там был народ в количестве 3х человек, только жим сфоткала. Старый тренажёр, крашенный
Изображение
Это кто-то по развлекался(про эти плитки мне сказали, что они по 7 кг)
Изображение
А эти и так видно
Изображение

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 23:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2014
Сообщения: 912
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 827

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
Пляжник :-) Мутант и Годзилла ;;-))) А я в воскресение утром в зале была - битком зал. Некуда камню упасть.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 08:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5822
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Кроссфит
Привет!
Позавидовала на твой зал, так всего много и так все интересно.

Ну ничего, когда-нибудь и я в такой пойду. )))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 13:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1485
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,722

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
почитала названия плиток на фотах - веселые у вас ребята в зал ходят)) :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кроссфит: Полезное с приятным!;-)))
СообщениеДобавлено: 05 янв 2016, 20:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1237
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Arizanka писал(а):
Кроссфит
Пляжник :-) Мутант и Годзилла ;;-))) А я в воскресение утром в зале была - битком зал. Некуда камню упасть.

Я между дрыщем и новичком ;;-)))
У нас народ веречером видимо был занят))дивонодавы :-)

Dream30 писал(а):
Позавидовала на твой зал, так всего много и так все интересно.

Ну ничего, когда-нибудь и я в такой пойду. )))))

Я пользуясь 30% максимум, остальное не прониклась, так что не завидуй, да не особо много их

Svetik225 писал(а):
Кроссфит
почитала названия плиток на фотах - веселые у вас ребята в зал ходят)) :bra_vo:

Без юмора никуда :-)

Сегодня уехали в ТЦ в 11 и приехали в 19, ох и устала я, особенно с моей непоседой, хорошо погуляли, обошли все детские площадки, там их много бесплатных, катались на паровезике, это за мани, посидели в кафе и ресторане))) мой мась к вечеру разорвалась и требовала всего и сразу, за то дрыхла как сурок, что туда, что обратно. Да ещё и возраст у неё такой истеричновреднючий, ниче справился
Изображение
Изображение

Я молодец, почти))) пришла и села на велотренажер

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1224 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 123  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, alexeb777, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, SilenaRUSS, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB