Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 09 апр 2026, 06:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 650 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 647, 648, 649, 650, 651, 652, 653 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 31 мар 2015, 21:12

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКИ ЗА МАРТ МЕСЯЦ

Вложение:

тренировки за март.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Таниа

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 09:41

Пустила кошечку

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
:-|-:

:-|-:

привет и тут! Все четко у тебя, молодчина и трудяга :cool_cool:

:cool_cool:

_________________

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 09:42

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41769
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 747

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

а где ж мэню :-)

:-)

что там у вас с ПОГОДОЙ?? :-)

:-)

морэ греете нам ;;-)))

;;-)))

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

Dream30

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 09:42

Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)

С праздником!

_________________

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams:

:dreams:

(с) НЕдиетчица

Вернуться к началу

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 10:32

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Таниа писал(а):

Бениан
:-|-:

:-|-:

привет и тут! Все четко у тебя, молодчина и трудяга :cool_cool:

:cool_cool:

Привет Танюш! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

Спасибо!!!! :-|-:

:-|-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 10:35

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

светдим писал(а):

а где ж мэню :-)

:-)

что там у вас с ПОГОДОЙ?? :-)

:-)

морэ греете нам ;;-)))

;;-)))

Привет Свет! :-|-:

:-|-:

А я не считаю уже вторую неделю,вес 59 кг утром был,держу его замечательно,питаюсь строго правильно! :-ok-:

:-ok-:

Погода холодная,+ 10 утром,вчера и позавчера дождь был,сегодня сильный ветер нёс меня домой после зала :-)

:-)

В воскресенье папу поедем провожать в аэропорт :a_g_a:

:a_g_a:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 10:40

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 10:43

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 01.04.15 - 1ч. 41 мин = 767 ккал

Вложение:

тренировка 01.04.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 11:53

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:pri_vet:-:

Доброго тебе первоапрельского денёчка!!! :-ok-:

:-ok-:

Бениан писал(а):

вес 59 кг утром был,держу его замечательно,питаюсь строго правильно!

:cool_cool:

Молодчинка!!!
Так ты уже постоянно думаешь интуитивить???

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 01 апр 2015, 13:47

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Доброго тебе первоапрельского денёчка!!! :-ok-:

:-ok-:

Бениан писал(а):

вес 59 кг утром был,держу его замечательно,питаюсь строго правильно!

:cool_cool:

Молодчинка!!!
Так ты уже постоянно думаешь интуитивить???

Привет Анютка ! :-|-:

:-|-:

И тебе отличного и позитивного первоапрельского денечка!!!!!!!! :-|-:

:-|-:

Пока папа здесь интуитивлю,дальше посмотрим! :-ok-:

:-ok-:

:a_g_a:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 650 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 647, 648, 649, 650, 651, 652, 653 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Elenaliv, GPTBot, irinapobeda, kudin, Leno4ka56, MetaExternalAgentBot, proff1, ThinkBot, TuyetNga, YandexBot, Дюдюка, Идиосинкразия, Лариса Викторовна, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB