flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Слушай, а ты по времени питаешься? Хотя бы основные 3 приема пищи - более-менее строго?

Ну как сказать... Завтрак у меня "утром", а вернее, когда проснусь. Когда была четкая работа, то завтракала около 7 утра. Обед в среднем около 14.00, но если встала поздно, то и обед сдвигается. Ну а с ужином... Я тут в спорт ударилась, и ужин у меня через 1-1,5 часа после тренировки. Так что "более-менее" - очень подходящее определение. Но я со временем не прибиваюсь, если честно (может и зря), просто стараюсь есть не позднее, чем за 3-4 часа до сна.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Сходила утречком на тренировку, бодибары были. Так хорошо мне :-):

Зато я из "Взвешенных" вылетела самая первая с привесом 0,7 кг. Как девочки умудрились похудеть на 2-3-4 кг за неделю, ума не приложу :ne_vi_del:

KRCCB

Может эти девочки только начинают? Через некоторое время все равно будет график с постоянными вверх-вниз, но с тяготением к "стабильно снижение". Ну, вода. там. или как с котом моим - то покакал, то не покакал...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Может эти девочки только начинают?

Может быть :ne_vi_del:

Я когда худеть начала, в первый месяц тоже много потеряла. Сейчас мне бы столько за год скинуть и я была бы довольна :-):

Котяня

flowers000 писал(а):

KRCCB писал(а):

Может эти девочки только начинают?

Может быть :ne_vi_del:

Я когда худеть начала, в первый месяц тоже много потеряла. Сейчас мне бы столько за год скинуть и я была бы довольна :-):

Эт точно.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

06.11.2021
:pri_vet:-:

У меня ничего нового. Совсем. До сестры так и не доехала, обстоятельства не позволили. Завтра уж точно еду.
Шагов за день 7515.
По еде вот что:

В новом телефоне после обязательного системного обновления перестала работать вспышка и фонарик, так что фотки бледные.
Вот зачем такие обновления выпускать, которые все только портят? :ne_ne_ne:

elochka78

flowers000 писал(а):

KRCCB писал(а):

Может эти девочки только начинают?

Может быть :ne_vi_del:

Я когда худеть начала, в первый месяц тоже много потеряла. Сейчас мне бы столько за год скинуть и я была бы довольна :-):

Я не умею много сбрасывать,только когда была на разгрузочных днях.1кг за день сбрасывала.а потом как только начинала есть снова набирала.Качели.Да и на строгой диете меня на долго не хватает.Срываюсь быстро. :nez-nayu: