Гита Ягг
хорошо, что я не люблю тортики, а От Палыча у нас вообще нету, не доезжают видимо
Зато я сегодня на стадион ходила ходить.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Нельзя, Жанна, у меня ожирение и большие проблемы со здоровьем из-за этого. Так что хуже уже не будет. А волосы и так лезут пучками.

irenca
это не из-за низкой калорийности в прошлый раз, а из-за возраста и последующих попыток. Каждая последующая требует снижения калорийности. А возраст - каждый год - снижай калорийность на 1%, иначе будет в набор идти. После 25 лет, до этого можно не париться.

Звучит конечно смешновато, но с завтрашнего дня планирую взять себя в руки.

Сегодня вечером была на занятиях - обновила кроссовки, и правда удобные, все-таки хорошая обувь - вещь. Ползу домой - чай и спать.

Дина! Я присоединяюсь к оригинальному решению" взять себя с руки"
Надя! Я об этом и веду речь! После 1200 организм отказывается расходовать больше калорий,он их запасает. Эта зараза помнит,что он на них выжил и так и живет на них,остальное складывает . А я всязи с одуревшими гормонами жрать хочу как подросток! И мне физически стало плохо на низкой калорийности. Теперь не знаю что делать ,пытаюсь добавить активность,но здесь все не просто

Доброго утра/дня. отличного настроения!!

8 марта??? вечером???:sh_ok: у нас 8-го ничего не работало..


Так!!! уже взяли себя в руки???? держите крепче!!!!! я буду за вами блюсти

Иринка, надо держаться!


Жанна, и построже, пожалуйста, нас блюди, очень нужен результат

я уже начала блюсти!! а вы??

Жанна, завтрак пп, взвешан и подсчитан.

:))))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xIGHZ6fv6TM[/youtube]

Не плохо.