tiagnitania73
Точно придется сыну показывать!

Ja_Lana
свахи, блин

tiagnitania73
Ага, пошлют нас нафиккк)
Но она у тебя роскошная красотка

это точно, надо как то ненавязчиво

да, спасибо

Доброе утро!
Пятница порадовала, отвес за неделю 1400 г! Я знаю, что это только вода, но это и хорошо, у меня отечность выражена явно.
С сегодняшнего дня начинаю писать, что жру) Обещаю по-чесноку)
Взвешивать пока не планирую, надо отфиксировать явные косяки в качественном составе, так сказать.
Завтрак - кружка растворимого кофе с молоком и сахзамом (1 табл) - это у меня ежеутренний ритуал, пока изменять его не буду, но в дальнейшем как знать);
овсяная каша на воде с сухофруктами (чернослив и курага) и творогом.
Обед - сегодня чем в столовой накормят))) - в столовой накормили салатом (я распознала только пекинку, крабопалки, 1 маслину и явно майонез), гороховым супом и кусочком хлеба. Надо было брать домашнее, но не хочется вечером к врачу с контейнерами ехать, мне на метро(((
Полдник - 1 большое яблоко гренни смит;
Ужин - а вот на ужин планируется пятничный разврат - 0,5 пива и креветки
После работы еще поеду к эндокринологу, я гормоны сдавала, узнаю результат.
А еще сегодня днем в офисе намечается масленичное застолье в честь мужского праздника, тоже зафиксирую, к чему там рука потянется)
Всем отличной предпраздничной пятницы!

Приветик!!!! Отличный результат!!!!! поздравляю!!!!!
мне твой ужин нравится... особенно (днем)на работе

Жанночка, так днем я все-таки планирую воздержаться, тем более что угощение для мужчин. Уже подсмотрела в переговорной, что там есть фрукты)

Девочки, я сегодня пришла к интересному выводу. Оказывается, один и тот же размер порции совершенно по-разному ощущается в контейнере и на тарелке.
Я теперь буду сначала класть порцию в тарелку и только потом перекладывать в контейнер на работу. В контейнере это выглядит как "совсем мало", а по факту полная тарелка еды.
Вот так вот)

Я уже давно это поняла. У меня есть мааааленький контейнер, а по факту 2 половника

Вот-вот, я утром так кашу переложила в тарелку. Думала, что там есть нечего, а по факту полная тарелка оказалась