пчелка0880
Инночка привет, пришла поделится. У меня в дневнике новые фотки есть.
И что ты делала с этой карамелью???

Юлия...Ш

приветик дорогая
я видела
мне особенно вид сбоку понравился
ты молодец стараешься и добиваешься результатов
я на тебя посмотрела....зря ты на себя наговариваешь что еще много скидывать надо....там осталось совсем чуток....низ живота и все
и килограммы тут уже не причем...мышцы прорабатывать и все
ты видела у меня в подписи новые тренировки?
советую
тебе их будет маловато....но если добавить бег то в самый раз
посмотри
поливала детям сырники

пчелка0880
Тренировки твои видела, чуть позже попробую. Мне нравится похудее быть. Я уберу жир, а вместо него мышцы буду наращивать, они у меня хорошо растут. Пойду на силовой тренинг, и на хорошем питании подращу где не хватает. Попа тяжелая еще, и ноги полные. Это у тебя ножки стройные.

Юлия...Ш
Попробуй попробуй
там кстати очень много упражнений на стройность ног
у тебя конечно правильный настрой-так держать
мы такие красавишны пока свой идеал не увидим не успокоимся
я вот уже на себя смотрю красавица неописуемая только живот чуток убрать и все жалко у меня большого зеркала нету я бы себя нафоткала да похвасталась
Мой месяц в тренажерном зале прошел зря
сейчас в домашних условиях и то больше пользы....сдуваюсь прямо на глазах
а попа твоя легкой и не будет ты ее своими приседаниями накачала

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Re: пчелка0880: Я не мучаюсь мыслями как похудеть.Я ЕМ и худею!
ой как хорошо утро началось
Юлю нахвалила....себя любимую похвалила....хорошо
теперь можно и делами заниматься
и зачем психологов придумали....деньги не на что потратить-лучше с подружками в интернете пообщаться и вся депрессия пройдет

пчелка0880, Юлия...Ш
Привет, красотули!!! Какие вы умнички!!!
Надо все же тоже спорт внести в свою жизнь... Хотя бы на дорожке походить. Накачаю музончик зажигательный в плеер и вперед

пчелка0880
Да Инночка спасибо тебе. Пошла я спать.

Юлианнет
Привет. Давно пора спортом заняться.

Юлия...Ш
спокойной ночи...хороших тебе снов
Юлианнет
Юль начни с ходьбы
у меня на первой страничке в третьем посте есть все тренировки
сначала
как я начинала заниматься и как
ты полюбишь спорт
я уверенна

И я себя на фоткала
моя проблема живот
ну когда же я его добью
растянулся гад....но мы его все равно победим


я пошла на зарядку...на зарядку...на зарядку становись

Приветик

Инка,карамель варится очень просто:берёшь 150гр сахара и сок половины лимона,нагреваешь на медленном огне не помешивая до момента,когда цвет изменится до бледно коричневого.В это время в отдельной кастрюльке нагреваешь 100мл сливок или жидкой жирной сметаны.Когда цвет твоей карамели начнёт меняться,вливаешь тонкой струйкой сливки(сметану,я даже давала сметану 12% жирности и вышло,главное чтобы она не сворачивалась при нагревании) хорошо помешивая при этом,вот,закипело у тебя это всё и карамель готова.Если вдруг ты боишься с самим соком,влей ну совсем чуточку воды,тогда варить надо чуть дольше,но можна на большом огне,но не мешая тоже.Если ты хочешь придать карамели вкус нашей Бретонской,тогда туда бросают 25гр масла,при таком количестве сахара как я написала,и немного соли,такая карамель называется карамесль с солёным маслом и мои её очень любят.Блины с такой карамелью - визитная карточка региона Бретань во Франции.Приятного аппетита.