Вера1959
Конечно не худеешь... Загнала организм в голодовку.. Естественно он хранит бережно все свои запасы!... И кажлую калорию запасает на еще более черный день...
А к любой физактивности орагнизм подстроит обменку - снизит ее так, чтобы твоих 1400 хватало на твою физактивность...

Альбина и гости, всем привет))))
Посмеялась тут с вами с ваших дискуссий)))

Ох, и не хочется чото на работу....Такое количество праздничных дней приводит к желанию забить на работу ещё на пару недель Тем более и погода подходящая

Привет! А я только с работы, и впереди два выходных

Ань, но в концлагерях толстых не было

Тань, ну ты уж прям загнула.... И вообще, у Веры счас нормальный калораж
Везёт же некоторым

я не про Веру, я вообще, ну не может организм жить в дефиците и не отдавать, что то тут не то

Хоть и дурацкий аргумент , режет прям как пенопласт по стеклу- но вступлю в полемику)))

Во первых- всех в KZ кто выбивался из параметров «рабочая лошадь» отправляли в «душевые», детей, пожилых. Женщины по старше были и с лишним весом -если посмотреть на фото исторические просто от них избавились первыми.. ну и сначала людей загоняли в гетто- а там уже были урезанные рационы, не доставляли продуктов в достаточном количестве. да и там были всякие люди - богатые от отправки до последнего откупались откупались, кто не мог откупиться- отправляли первыми в лагеря- уже истощёнными.

ну а во вторых. Рацион рассчитаный для того чтоб люди жили но медленно умирали от истощения но могли работать дожидаясь очереди в душевую - 1700 ккал. К концу войны было меньше- 900-800 ккал. Ну плюс холод, отсутствие гигиены.. мерли и от кишечных болезней..
. Калораж уничтожения.. а для блокадного Ленинграда исходили из 2000 ккал. Калораж на котором люди должны через три месяца- полгода- уже начать загибаться от дистрофии и умирать...
Про 2000 -это из блокадной Книги Гранина.

Поэтому бесят аргументы про концлагеря. Таня. Извини.. там совсем другая ситуация была.. не похудеть а выжить.. а выжили далеко не все - были лагеря из которых ни одног человека не освободили - а миллионы там уничтожили..

Luchs
Оль, я не про похудение и выживание, а о том что если есть меньше чем тратишь вес будет уходить и не надо оправдываться тем что организм под все подстроится

tiagnitania73
Тань, если не выходить на экстремальные калоражи - что вверх что вниз- то именно так - подстроится..

У людей что стройнеее будет на высоком (но не на обжиралове ) больше сжигать - начнёт мышцы к примеру строить- и только потом отложит жир.

У толстых, у которых сбита обменная система - может повысит немного температуру тела- и будет откладывать лишнее не в ММ а в первую очередь в жир.

При понижении калоража начнёт замедлять обменку - я к примеру начинаю мерзнуть и у меня холодные руки и ледяные ноги на дефиците.. даже если дома тепло.
Не могла заснуть .
А там либо ванна горячая спасает- либо если покушаю на ночь. Покушала- согрелась..
причём замедляется- разгоняется не через сутки или через месяц - а сразу..
причём на дефиците я мёрзну а вес стоит..
потому что обменка не работает как надо.
Лишнее сразу в жир откладывается- даже фруктоза с фруктов.. . С вот сжигать жир на дефиците организм не торопится..

нее, на дифиците он не жир, а мышцы палит, быстрее и проще