К@теринчик
привет!
как вес?

Мама Кисок

Пока стоит, но я работаю над ним... )))

Надо завтра приготовить

К@теринчик
И я куплю все продукты и сделаю.
Спасибо,Катя за рецептик!

Андромеда-Софи

Я тут еще один интересный рецепт находила, но вот чет сейчас найти его не могу... и не помню - сохраняла ли я его у себя или нет...

-------

Ура, нашла, у себя же в дневнике, дублирую повторно, ну и обновила раздел с видео-рецептами на первой странице...

Курица с овощами



Вот это то я сегодня и приготовлю, только посчитать надо будет...

Всем привет!

Ну что, вот и до нас зима потихонечку докатывается - вчера с утра была еще плюсовая температура, во второй половине дня сначала пошел дождик, плавно перетекший в снежок и соответственно похолодало до минус 3 градусов, все подмерзло. Сегодня с утра на улице уже минус 7 градусов, так что моя начинает утепляться....

Ну и про вес - в общем после нескольких дней стояка у меня сегодня случился "прорыв" по весу - вес на утро сегодня 100,8 и это не смотря на то, что у меня в ближайшие дни должны начаться КД.

К@теринчик


Твои старания зря не проходят)

К@теринчик
классно, а у меня так и стоит вес, и я уже начинаю отчаиваться. своему уже сегодня сказала чтоб не спрашивал про вес, сама не буду взвешиваться, просто продолжаю тренить и питаться как положено.

Polochka

ну да, стараюсь следовать рекомендациям Софи, причем можно даже не отказываться ни от пельменей, ни от пиццы, просто брать эту еду в меньших количествах и добавлять к ним овощи-фрукты (любые)

Мама Кисок

не отчаивайся, просто "делай, что должно и будь что будет" (с) Все равно так или иначе твой вес сдвинится с места, ну и как бы не вес главный, а объемы, если у тебя объемы уходят, значит ты движешься в правильном направлении... я уже это проходила в свое время - ела что хотела и как хотела, вес стоял, а объемы уходили, правда я тогда с персональным тренером в тренажерке занималась

прям как у нас, правда у нас сегодня всего минус 1, везде все течет....
К@теринчик доброго времени суток...