Иннна
Привет, учитель А я знаю, когда читала твой дневничок, видела поздравления Не знала только про сына. Надо же так совпасть А как ты переживаешь эти дни? Вернее как планируешь?

Фуууу! Не пью водку, мне она очень противна, а я люблю, чтоб вкусно было. По этой же причине не люблю всё крепкое. А выпить вина в хорошей компании, мммммм... Только редко уже стало такое удовольствие.
Какие-то у меня в последнее время колбасы некалорийные. Ну что за салями в 290 ккал. Говядина, нежирная свинина, куриная грудка, шпик. Вкусно. У нас местный цех производства мясных деликатесов очень вкусные колбаски делает. Дороговато. Но лучше позволить их, чем непонятно что. Вот кто-то от тортиков отказаться не может, а я от колбасы.

Тогда терпи выбрики шампанского)))А колбаски и я предпочитаю,тортики не очень,хотя сегодня придется есть,приглашают...

Сто грамм колбасы - это только понюхать. Я такими дозами не понимаю. А больше в калораж не впихнешь.
Тортик же - это десерт, его и положено по чуть-чуть. Хотя тортик трудно, поэтому пироженки.

Ну ничего себе у тебя размеры. Мне вполне хватает на бутер, чтобы перекусить грамм 50 колбаски и грамм 40 хлеба. Сегодгя пока ездила на маникюр, по магазинам, оголодала. Супчик грибной не помог, съела один бутер в вышеуказанных размерах, остался сладкий чай пришлось подрезать еще бутер в половинном размере. Вот тогда наелась. Но это 80г. колбасы и 64г. хлеба.Плюс наедать калорийность надо уже было. А, если бы не это, вполне бы хватило одного.

Здравствуй,Галя!
***
наверное много зависит от вида колбаски...
сырокопчёнка сухонькая,мне её хватает и 15 грамм утром,правда с кусочком сыра или с яйцом...
а вот рулет куриный могу и грамм 150 уговорить...ветчина опять же тяжёлая,вроде кружок отрежешь-а вот тебе и сто грамм...

Я сейчас обдумала этот вопрос. С весами.
В 2000 году на работе не было микроволновки и я брала с собой обед в виде двух бутеров. Примерно 40 грамм хлеба и 40-50 сервелата (четыре кружочка). Сервелата у меня сейчас нет, но пошарилась по инету, кусочек грамм 8-10 весит не слишком тонкий. Все это тянуло примерно на 300 калорий. Пробовала брать четыре бутерброда, но это было слишком много, объедалась, поэтому перестала. Ну и еще в течение дня съедала несколько недорогих печенюшек. 200 г пачки хватало на неделю, значит 40 г в день, еще 175 калорий.
М-да.
Сейчас мне кажется сытным прием пищи в 600 калорий и это не самой калорийной, не бутербродов с колбасой и не объедаюсь.
Не удивительно, что меня разнесло.
А ведь это я уже четвертый год пытаюсь привести себя в прежние кондиции. Вероятно возврата все-таки нет. И нужно считать, только так.
Теперь мне действительно мало двух маленьких бутербродов. Поэтому приходится увеличивать объем порции за счет низкокалорийной еды. Хотя овощи полезны, поэтому это даже хорошо. Наверное.

Ага,разнесло ,при росте 175 весить в 58,5 кг...

Я не про теперешний вес.
При росте 170 весить 80 кг - это еще не ожирение, но полшага не хватило. Ну и структура тела у меня такая, что талия 90 см была.

Галочка Как успехи?

Привет! Нет успехов. Ем квашеную капусту. В пределах 1900 ккал, сегодня привес еще 200г. и завтра будет тоже. Ну не считаю я ее вредной едой, тем более, что она не соленая даже. А отеки есть. Надеюсь, сегодня наелась, аж две тарелки съела 400г. с запеченной картошкой, завтра не буду уже. Хотя кто меня знает. Сегодня я ее хотела как только проснулась. Ну наркотик просто