Елена.Премудрая: 1600 калорий

tatka42

Елена.Премудрая писал(а):

Думаю, за день около 1800 калорий было.

Ну это не так и много, не расстраивайся.

Елена.Премудрая писал(а):

А еще ездили сегодня с сыном покупать ему брюки на выпускной и шли две остановки быстрым шагом.
Так у меня одышка началась! То ли от аллергии, то ли от лишнего веса. Вот вес растет, за 80 перевалил, и проблемы сразу начинаются.
Спина, коленка, одышка... Господи, и как люди вес 100 кг на себе носят, не представляю. У меня проблемы после 80 уже появляются...

Я как вспомню себя в весе 95 кг, ужас ужасный. Одышка постоянно, ноги еле передвигала, спина страшно болела. Так не хочется обратно в тот вес :smu:sche_nie:

Елена.Премудрая

Таня, верю :a_g_a:

Так-с, у нас 14 часов, наела уже 700 калорий. Полдник сделаю в 17 часов, а ужин в 20.

opossume

tatka42 зато какая ты умничка сейчас...я надеюсь тоже когда-нибудь дойти до 7ки...это прям мой красивый вес без ничего лишнего...

Елена премудрая, я, конечно, разболталась и расслабилась...я и на форум не заходила, потому что стыдно

здесь перед девочками как-то неудобно толстеть...так что давайте по средам собираться и взвешиваться...я уже не знаю, как параметры учитывать, может не будем заморачиваться с обмерами, просто для себя держать в уме, но зато к среде обязательно захочется показать результат лучше, чем предыдущий...давайте попробуем.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Елена.Премудрая писал(а):

Сегодня пробовала 10 минут оксисайз. На удивление быстро научилась. Получается у меня дышать животом!
Два упражнения для рук, одно для боков и одно для спины.

С едой дела обстоят хуже. До ужина держала все под контролем. На ужин гречка с курицей и салатик. А потом захотелось чай с хворостом, прямо хочунимагу.
В результате ужин даже не считала. Думаю, за день около 1800 калорий было.

А еще ездили сегодня с сыном покупать ему брюки на выпускной и шли две остановки быстрым шагом.
Так у меня одышка началась! То ли от аллергии, то ли от лишнего веса. Вот вес растет, за 80 перевалил, и проблемы сразу начинаются.
Спина, коленка, одышка... Господи, и как люди вес 100 кг на себе носят, не представляю. У меня проблемы после 80 уже появляются...

Ленусик, с почином тебя! :rose:

Я имею ввиду упражнения, ты давай не расслабляйся, делай их, раз одышка появилась, надо срочно кг сбрасывать.
Тоже не представляю как люди носят на себе столько веса и еще живы. :sh_ok:

Не, я не хочу быть инвалидом! Когда 84 кг было, уже чувствовала себя неважно, этакая бабища...
И моя спина не выдержит долго, если столько груза на себе таскать.
А ты вообще малюська, тебе и 80 кг как мне 100.

И не ешь ты эту клубнику, раз потом такая беда. Парочку ягод, и хватит!
У меня стали глаза чесаться, но не знаю на что, подозреваю на косметику. Перестала краситься.
А то потом с опухшими веками ходила. Только когда в свет иду, крашу ресницы.
Капли помогают, но временно. :ny_tik:

tatka42

Елена.Премудрая
Лена, привет!

Елена.Премудрая писал(а):

Так-с, у нас 14 часов, наела уже 700 калорий. Полдник сделаю в 17 часов, а ужин в 20.

Все по плану идет? :mi_ga_et:

opossume писал(а):

tatka42 зато какая ты умничка сейчас...я надеюсь тоже когда-нибудь дойти до 7ки...это прям мой красивый вес без ничего лишнего...

Спасибо! Ты высокая, поэтому, когда дойдешь до 7-ки, будешь стройняшкой :a_g_a:

, а нам лилипутам надо дойти до 6-ки :-)

Елена.Премудрая

Доброе утро!
Проснулась - настрой решительный.
ПП и 1600 калорий :yo:

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
opossume
Давай попробуем)
С обмерами точно заморачиваться не буду.
А отчитываться по средам - да :dan_ser:

Горлица
Да, оксисайз делаю. 10 минут в день, а уже болят мышцы живота. Вот и весь эффект пока))) Когда кашляю или смеюсь, низ живота болит.

Вчера не удержалась, съела несколько ягод клубники - нормально! Видимо, аллергия на количество :-)

Marina34

Ленчик, привет!

Елена.Премудрая писал(а):

настрой решительный.

мы тебя поддержим :gimmefive:

...давай уж и вес на старте

Елена.Премудрая

tatka42
Привет, Тань!
Ага, все по плану. Ток вес растет, ну да будем смотреть через неделю.

Сейчас будет оксисайз натощак, потом кофе. Через час завтрак. Уроки сегодня слава те господи после обеда у меня.

Добавлено спустя 5 минут:
Marina34 спасибо)
Марин, вес ужасный - 83.7
Но старт пусть будет в среду, раз уж отчитываться по средам в дневничке у Оли-opossume собралась

Елена.Премудрая

Доброе!

83.3
Вчера 1800 калорий

Оксисайз временно приостанавливаю.
Болит живот. Не знаю, от него или нет, но на всякий случай воздержусь пока.

Marina34

Ленчик, привет! Ава классная, но та мне тоже нравилась

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции