В общем я отошла. Потребность писать есть. Путь ещё долгий. Всё про сладости и прочее забыли.
Я готова слыть тольстой неразборчивой в еде тёткой, только лишь бы меня не трогали.
Вчера я поняла, что длительные перерывы в еде - это не моё. Я как удав начинаю поглашать пищу целиком))) и в больших количествах, благо еда была не калорийная. Так что глодать и даже есть 2-3 раза - этот не моё, мне всё же привычней и удобней 4 раза через 3 часа.

Вайлет

Да ладно, Ира, прям так и неразборчивая в еде... Ну не наговаривай на себя...

В общем удачи тебе в твоих начинаниях... Так или иначе ты реализуешь задуманное...

К@теринчик
Катя, спасибо, да сейчас я стараюсь быть более разборчивой в еде, я очень стараюсь, иногда это тяжело, не знаю как больше морально, физически , особенно когда нет результатов. Моложе всё было легче и проще, ну веса такого у меня раньше не было. Ты то ведь видела какая я в реальности, но сейчас я схуднула ещё, но всё равно ещё из разряда дрстрирсео больших девочек.
Сегодня питание например вообще было несуразным.

Вайлет

Да я тебя видела и в прошлом году и в 2018, ну надеюсь и в этом увидеть, так что очень хочу своими глазами увидеть твой прогресс по сравнению с прошлым годом...

Да у меня сегодня тоже несуразное питание, по жирам перебор, по остальному недобор, ну и по калориям в том числе... правда от коллеги в поликлинике за ДР сына лежит еще кусочек пиццы... так что я с Манюней на прогулку, потом на работу, а потом у нас с Манюней еще один заход на улицу перед тем, как на боковую уйти...

В общем всё 1200 калорий закончились ну и время 17-30
Я, купила вчера зефир, но не потому что мне его советовали, а просто увидела интересный, захотела попробовать , в итоге поняла, что зефир - это всё таки очень сладко, хочется сладкого вкусняшка, но не такого сладкого, опять же попробовала у дочери молочный шоколад, он обычно тоже сладкий - даже он зашёл значительно лучше.
Суп с курицей и пшеном и картошкой хлеб
Рыбная котлета, салат из морской капусты, помидор, листовой салат
Дальше всё пошло не так и просто ела : мороженое - у нас жарко, вот мороденое - это тоже мой вкус, салат из много зелени, чёрная смородина, попкорн, как ни странно)))
Думала хватит калорий на яйцо, но не хватило, чет как то белка у меня маловато выходит совсем

Привет, я раньше обожала чоко паи, в 2000 годах как раз, потом отпустило, мама моя их до сих пор покупает иногда, все живы. Я вообще очень любила всю эту "химию" корейскую, сейчас осталась только Фрима ( иногда) и панировочные пушистые сухари, кляр в пачках, а сладостям спокойно отношусь, а раньше все эти корейские или китайские конфетки, чоко паи, съела много. И майонез золотой ( тогда в сравнении с нашим майонезом это такая бомба была)

Катя, опять же с какой точки зрения судить, много мало, как я себе выставила на 1200 , так там у меня всё горит красным особенно углеволы, потому что они у меня аыствлены верхняя граница 100 . Но белка просто категорически мало, жира раз на раз, но тоже хоть и в Красную уходит, в первую очередь не потому что действительно много его, а опять же много его на 1200 в принципе не заланируешь

Не то что мне прям смерть какадо сладости? Нет конечно же я могу без них обходится. Но запретный плод сладок. Почему я так итеерешиоась на низко/без углеводку даде на короткий период. Я себе представила это, думаю как только это уйдёт в жёсткий запрет, это до умопомешательства захочется. Так что пока решила оставил как есть 1200 , но уменьшить углеводы не получается, я не имею в виду сейчас сладости, я даже гарниры практически крупяные перестала есть, но крупа в супе, хлеб иногда или хлебцы, фрукты, чокопай опять же. ))) В этом деле и комфорт какой - никакой нужен, Буш умопомешательства.

Вайлет
Ир, а почему ты именно 1200 взяла, ты на 1500 не худеешь? Ты ж вроде не сидишь сиднем, дамочка активная...

Polochka
Алёна, не двигается на 1500 , либо опять же менять рацион в сторону уменьшения углеводов.