Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Надюна

Всем привет :pri_vet:-:

Фуух, всех гостей проводила по домам. И папу, и дочь. Новый год будет без кипиша.

10 дней прошли не активно, так как простуда активизировалась в носу после прогулки по морозу, поэтому потом особо не гуляла. Только вчера снег чистила. Ем всю неделю на 1800 кал, уже разъелась, а сначала не получалось. Вес прибавился немного (500-800 грамм), но сказали что до 1-2 кг это норм. Посмотрим. Идёт корректировка планки и может подрежут.
Разрешили алкоголь, пока не пила.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Анна Солнце писал(а):

я в фотках запуталась.. только на одной фотке ты чуть полнее (лицо и пуз ) , а на остальных примерно уже одинаково постройневшая... ну не знаю.... для меня ты везде уже хорошо вполне стройняшка...

Да ты что, в тельняшке я конкретный пузырь. А следующая в футболке это уже результат (почти -8 кг). Там вес подписан под всеми фотками.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

tatka42 писал(а):

Чет все пугали, что на поддержке разыграется зверский аппетит, но я пока этого не заметила :ne_ne_ne:

Я тоже не заметила никакого особого аппетита. Единственное, если на поздний вечер совсем не оставлять калорий, то обязательно чего-то захочется

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Честно говоря, очень хочется уже начать много двигаться. А на завтра йогу отменили по неизвестным причинам :-(

Эти дни у нас ещё тепло, потом постепенно опять холодает до -15-20

Надюна

Ну вот и подрезали мне планку с 1800 до 1700 калорий. Получилось, что я на этой неделе в среднем ела на 1700 и при этом уже прирост талии на 1 см, а средний вес на +400 грамм. Поэтому и подрезали.
Но на самом деле я просто двигалась маловато из-за простуды, талия сразу реагирует.

Сейчас зачем-то съела мороженое :-)

нифига мне не вкусно, но ем. Надо же наконец чем-то отравиться :-)

Ленусечка

Надюна писал(а):

Сейчас зачем-то съела мороженое нифига мне не вкусно, но ем.

У меня тоже такие бзики есть, у меня их много :-)

Вот, если бы от них избавиться, удалось бы и сбросить вес и удержать...

светдим

Ты на постоянной основе стала на йогу))?? А мы только от вас вернулись)) в ДУ на новогоднее шоу ездили..Сибирский хор)) оказалось.что я из три года назад смотрела)) Шас некоторые та м повзрослели..но ведущие теже и некоторые номера вспомнила)) зал браво кричал..полный!!!!! Ровно два!! Часа без перерыва в буфет)))

Надюна

Ленусечка
светдим
:-|-:

Как-то не очень удачно перед Новым годом было экспериментировать с повышением калорий. Вообще Олег дал схему повышения. Сначала +15%, через неделю по +5%. И если средний вес недели растёт, то -5%. И т д
А тут сразу +33% добавили и потом стали смотреть. Чувствую пуз растёт, обидно.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

светдим писал(а):

Ты на постоянной основе стала на йогу))??

Ну пока через пень колоду 3 раза сходила. То уезжали, то болела. Вчера отменили. Так и хожу :-)

но вообще планировала походить на лёгкую для 50+ (на неё уже хожу), потом посложнее.

Вера1959

Надюна :pri_vet:-:

Получается всё, как обычно: жрешь мало - худеешь, начинаешь жрать побольше, опять толстеешь! Нет ничего волшебного! Всё от питания идёт! :ny_tik:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

жрешь мало - худеешь, начинаешь жрать побольше, опять толстеешь! Нет ничего волшебного! Всё от питания идёт!

тебя это удивило? :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

тебя это удивило? :-)

Нет, конечно))) Волшебства не бывает..., к сожалению! А то как дала бы волшебной палочкой по жопе, да как загадала желание... и проснулась стройной и высокой, с ногами от ушей и талией 30 см))) :-)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

А то как дала бы волшебной палочкой по жопе

лучше гирей :-)

Вера1959

tiagnitania73
Волшебная гиря?! :sh_ok:

По жопе или по голове? :du_ma_et:

По голове, наверное, надежнее! Если не насовсем, то очень надолго жрать перестанешь! :a_g_a:

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции