Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

kaori писал(а):

Привет, спортсменка!!!
Хорошего денька!!!

Привет Катюшка !!! :-|-:

Спасибо!!!!!! :ya_hoo_oo:

И тебе отличного дня!!!!!! :cool_cool:

Бениан

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ Я УЖЕ 58.800 кг!!!!!! - 300 грамм за 5 ть дней,последний вес был 59.100 в пятницу.

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 25.03.15 -1ч 32 мин = 711 ккал

Вложение:

тренировка 25.03.15.jpg

Oxanka 1

lilly1105

Бениан писал(а):

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ Я УЖЕ 58.800 кг!!!!!! - 300 грамм за 5 ть дней,последний вес был 59.100 в пятницу.

]

Оля - это круто :cool_cool:

поздравляю :cool_cool:

как говорится - терпение и труд все перетрут :-)

Скорпиошка

Бениан писал(а):

58.800 кг!!!!

Оля, ПОЗДРАВЛЯЮ! :ya_hoo_oo:

Горжусь тобой!

Бениан

Oxanka 1
lilly1105
Скорпиошка
СПАСИБО ДЕВОЧКИ!!!! ИЗ СТРОЯ СТРОЙНЕЮЩИХ НЕ ВЫХОДИМ!!!!

светдим

Везунчик.. :-)

Бениан

светдим писал(а):

Везунчик.. :-)

Ну не знаю...я считаю везунчик,это если случайно,а я ни отступаю ни от питания,ни от спорта,продолжаю все так же взвешивать и считать!Чудес в нашем деле к сожалению не бывает! :nez-nayu:

Надюна

Да, на везение тут рассчитывать не приходится, голимый труд. Скорее можно сказать, что ты счастливый человек, видишь результат своего титанического труда. А я как Сизиф, у меня через 2 месяца занятий вечно что-то случается, в итоге перерыв в тренях и начинай сначала потом. Дурдом.

светдим

Бениан писал(а):

Чудес в нашем деле к сожалению не бывает! :nez-nayu:

дда..особено,когда пашешь...а вес и ныне там..т к ГОРМОНЫ :)-(:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции