пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

oxsana-p

Mouse_ntl писал(а):

:-) правду говорят меньше знаешь .... крепче спишь...

вот,вот

Mouse_ntl

приветик... хорошего настроения!!!!

пчелка0880

oxsana-p

Инка,что это ты смайлами всё отбываешься,напиши хоть чего :-)

пчелка0880

приветик
а что писать
я с тобой заговариваю,а тебя все нету и нету
только беременяшка бегает :hi_hi_hi:

пчелка0880

ну вот опять
поговори....поговори,а сама сбежала :-)

oxsana-p

пчелка0880
я здесь,делаю упражнения.Да,там есть день,где они делают упры со степплатформой.Ты делала с чем?

пчелка0880

степлатформа это что? ступенька?
если ступенька то я делала на твердом пуфе
сейчас покажу

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Re: пчелка0880: Я не мучаюсь мыслями как похудеть.Я ЕМ и худею!

Вложение:

3.png

oxsana-p

хорошо что у тебя есть такой пуф,а что мне делать завтра?Отработала первую недлю второй день - просто супер.У меня ещё вечером йога.Взяла в аптеке средство на основании артишока,смородины и ещё чего-то там чтобы воосстановить водный баланс.Пока пошла в душ,скоро буду

пчелка0880

впечатлением от тренировок нужно делиться в другой теме :-)

слушай Ксюша там еще нужно фитбол и тарелки и эластичную ленту у тебя есть?
там одна тетенка делает без всего этого
пока не куплю буду делать так
вместо фитбола ноги на диван,тарелки возьму пластиковые :-)

главное что бы по полу ездили ;;-)))

Правила форума

пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Кто сейчас на конференции