Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2026, 14:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 646 из 1025
  [ Сообщений: 10249 ]  На страницу Пред.  1 ... 643, 644, 645, 646, 647, 648, 649 ... 1025  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 00:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11122
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 620

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, Таня, Галя,
привет!

План уже имеется!

Коридор питания - 1500-1600 калорий.
Ежедневные отчеты по вечерам.
И хочу попробовать дыхательную гимнастику Оксисайз. Не уверена в ее эффективности, но мне ж надо обязательно все попробовать :-)

Осталось только приступить к выполнению.
Может, в субботу начну? Завтра работаю весь день.

Вчера у нас был выходной и чудесная погода!
Ездили на море в Вецаки
Немного фоточек
Море
Изображение

Чебуреки))
Изображение

Прикольная сосна
Изображение

Изображение

Домик рыбака
Изображение

Лесная тропинка
Изображение

Тропинка к морю
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Горлица
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 13:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Елена.Премудрая
Леночка, привет! :-|-:
Заглянула к тебе в гости, а тут такие фотки красивые!
Как же хорошо на море, и лес сосновый рядом!

Тебе удачи в воплощении новых планов на похудение!
Надо посмотреть, что за оксисайз такой, похож на бодифлекс может?
Я когда-то бодифлексом занималась, недолго правда.
Рожи корчила и в каких-то дурацких позах стояла и пыхтела как паровоз.
Вес не помню, чтобы уходил. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12141
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
Не уверена в ее эффективности, но мне ж надо обязательно все попробовать

:a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
Осталось только приступить к выполнению.
Может, в субботу начну?

Правильно. Нечего сразу начинать. Так и надорваться с непривычки можно :-)
Фотки отличные. Как будто сама с тобой походила по этим деревянным тротуарам.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16069
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,012

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Коридор питания - 1500-1600 калорий.Ежедневные отчеты по вечерам.И хочу попробовать дыхательную гимнастику Оксисайз.


Я тоже напрягаю дух в поисках. Надо чего-то нового.
Надо мне, чтобы прошиб меня луч познания. жду. :ps_ih:

Кого он прошибёт, пошлите его ко мне. :check_it: :check_it:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 17:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 8743
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик, привет! :-|-: Какая красота на фоточках...хочу туда :-)

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 21:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11122
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 620

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Надо посмотреть, что за оксисайз такой, похож на бодифлекс может?

Ага, похож на бодифлекс.
Но легче, на мой взгляд. И нет этих страшных звуков :-)
А дурацкими позами меня не смутить, я когда-то йогой занималась)))


lina52
Суббота уже завтра)
В общем, я готова :pioner:


Elena Prekr.
Вот-вот. Я тоже находилась в поисках)))
Наконец нашла... на свою .опу :-)
Когда вес за 80 перевалил...

Marina34
О, привет, Марина! :-|-:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 03 май 2019, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11122
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 620

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Переела клубники... :cry_ing:
Опять лицо все чешется.

Ну и как жить дальше?
Впереди лето, а я ягоды есть не могу.
Витамины откуда брать?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бабушка Алена
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11520
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Хорошо на море!
Надо на залив скататься.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 10:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Переела клубники...
Опять лицо все чешется.

Лен, ну ужас же! А переела, это сколько? И чем снимаешь все это?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Шаг за Шагом к Мечте
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16069
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,012

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Переела клубники... :cry_ing:
Опять лицо все чешется.

Ну и как жить дальше?
Впереди лето, а я ягоды есть не могу.
Витамины откуда брать?



Ленчик, привет!!

Смотрела передачу про аллергии.

На клубнику аллергия не от всей ягоды, а только от ее семечек - которые сидят снаружи на кожице ягоды.

А что если через тонкое сито ее пропускать и все семечки так убирать-отсеивать?
Получится клубничное пюре. И ешь его сколько хочешь без аллергии. :so_happy:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 646 из 1025
  [ Сообщений: 10249 ]  На страницу Пред.  1 ... 643, 644, 645, 646, 647, 648, 649 ... 1025  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АгаАга, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Dadido, DotBot, Emi Ferejra, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, ingrida345, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оксана76, peter, RitaJ, TrendictionBot, YandexBot, Любовь Г, Мария и Марта, Тëма9393

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB