Лена, Таня, Галя,
привет!

План уже имеется!

Коридор питания - 1500-1600 калорий.
Ежедневные отчеты по вечерам.
И хочу попробовать дыхательную гимнастику Оксисайз. Не уверена в ее эффективности, но мне ж надо обязательно все попробовать

Осталось только приступить к выполнению.
Может, в субботу начну? Завтра работаю весь день.

Вчера у нас был выходной и чудесная погода!
Ездили на море в Вецаки
Немного фоточек

Елена.Премудрая
Леночка, привет!
Заглянула к тебе в гости, а тут такие фотки красивые!
Как же хорошо на море, и лес сосновый рядом!

Тебе удачи в воплощении новых планов на похудение!
Надо посмотреть, что за оксисайз такой, похож на бодифлекс может?
Я когда-то бодифлексом занималась, недолго правда.
Рожи корчила и в каких-то дурацких позах стояла и пыхтела как паровоз.
Вес не помню, чтобы уходил.

Правильно. Нечего сразу начинать. Так и надорваться с непривычки можно
Фотки отличные. Как будто сама с тобой походила по этим деревянным тротуарам.

Я тоже напрягаю дух в поисках. Надо чего-то нового.
Надо мне, чтобы прошиб меня луч познания. жду.

Кого он прошибёт, пошлите его ко мне.

Ленчик, привет! Какая красота на фоточках...хочу туда

Ага, похож на бодифлекс.
Но легче, на мой взгляд. И нет этих страшных звуков
А дурацкими позами меня не смутить, я когда-то йогой занималась)))


lina52
Суббота уже завтра)
В общем, я готова


Elena Prekr.
Вот-вот. Я тоже находилась в поисках)))
Наконец нашла... на свою .опу
Когда вес за 80 перевалил...

Marina34
О, привет, Марина!

Переела клубники...
Опять лицо все чешется.

Ну и как жить дальше?
Впереди лето, а я ягоды есть не могу.
Витамины откуда брать?

Хорошо на море!
Надо на залив скататься.

Лен, ну ужас же! А переела, это сколько? И чем снимаешь все это?

Ленчик, привет!!

Смотрела передачу про аллергии.

На клубнику аллергия не от всей ягоды, а только от ее семечек - которые сидят снаружи на кожице ягоды.

А что если через тонкое сито ее пропускать и все семечки так убирать-отсеивать?
Получится клубничное пюре. И ешь его сколько хочешь без аллергии.