Во время КД удалось не подохнуть, кто бы знал, что после сорока это так изнуряет..... епрст. Попью триовит. Потом осмыслю.

Бедная девочка! Сочувствую! Я это время относительно легко прошла. Только 2/3 волос потеряла. Боли у меня всегда были на 2 или 3 день. А приливы были очень редко и незначительные.
Вот и выбирай что лучше: приливы или лысина. Но тебе пока, вроде бы рано.

Это пока не то , коллеги постарше сказали - тоже после 40ка трудно в КД было. Отекаю на три четыре литра , ноги просто чугунеют, все состояние как в простуду, все это за неделю до, а как придут - на второй день порхаю, болей нет, настроение норм, жизнь прекрасна, но вот эту неделю перед - надо пережить.

Надюша, а у доктора была? Что говорят?

Скопировла:
Запястье 16-17 у нормостеников.
Как выглядят.
Пропорциональная мускулистая фигура, средний рост и среднее телосложение. У мужчин широкие плечи и грудь, узкие бедра. Женщины кажутся плотнее, чем астеники, но большая масса тела обусловлена не жиром, а мышесной тканью. Активны, поэтому часто аппетит у них повышен.
Риски для здоровья.
Артериальная гипертензия, заболевания органов пищеварения (повышенная кислотность).
Рекомендуемый режим.
Легко набирают мышечную массу, им просто укреплять мышцы - чем следует пользоваться. Чтобы стать стройной, придется потерять не столько жировую, сколько мышечную ткань. Подходят комплексные тренировки, включающие и аэробную нагрузку, и силовые упражнения, и тренинг гибкости.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: Vladimirovnа:учусь жить без глютена, да и без злаков вообще

Пить ярину говрят. Я пила - все отлично, кроме того, что кровь густеет - я протромбиновый индекс отслеживаю. Попробую триовит.

Понятно. Одно лечит другое калечит. Как всегда выбор простой: терпеть или за счет одного гробить другое.

Приветик!
Пусть у тебя все будет хорошо!

Vladimirovna, мне для разжижения крови очень хорошо помогала таволга (лабазник вязолистный). Кстати, благодаря ей у меня отменилась операция (варикоз) и эндометриоз отступил.
У нас таволга растет повсеместно по опушкам, вдоль рек, в волглых местах и пр. Я сначала в аптеке покупала, а потом сама стала собирать.

Доброе утро! Удачи тебе!

Larisskin_
Привет с отвесищем
А я уже боюсь взвешиваться....