Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 16:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 741  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, по фотке подтянулась отлично, даже по рукам видно. Фотка с гор тоже классная. Молодцы, хороший отдых. Я забросила горы и лыжи, осталась дебильная привычка брать отпуск в конце декабря :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 11:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
светдим, tiagnitania73, АникаМартиника :ta_n_cor:
Чёт я прям довольная, как слон. Буду дальше придерживаться принципов, а на добавленные калории накину орехов, оливкового масла, бобовых и ещё что-нибудь из круп. Каких-то суперхотелок пока нет.

Нас протестировали, по итогам поддержка мне выдана на 4-6 недель, потом можно опять на дефицит. Или продолжать так и придерживаться 1800 ккал, повышать активность, тренить.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9270
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,644

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
А где фотки? В альбоме не могу найти.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 18:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31866
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,545

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна :pri_vet:-:
Выглядишь просто супер! Стройняха! :cool_cool: :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 18:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
soneika, теперь должно быть видно.
Вера1959, благодарствую на добром слове :-)

Наела сегодня на 1700 калорий, страшновато, блин)))

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9270
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,644

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Стройняшечка!!! Просто отлично!!! Умница!!!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Привет, Надя!
Я тоже не вижу фотки :cry_ing: , а очень хочется :a_g_a:
Надюна писал(а):
Чёт я прям довольная, как слон. Буду дальше придерживаться принципов, а на добавленные калории накину орехов, оливкового масла, бобовых и ещё что-нибудь из круп. Каких-то суперхотелок пока нет.

У меня тоже особых желаний сожрать что-то нет, но, как говорится: аппетит приходит во время еды :-)
Я сегодня вообще лопухнулась: в фатсикрет макароны не пробились, т.е. они там были, но калорийность по 0, это я уже увидела, когда поела и начала вносить остальное, короче около 300 кк лишние, решила по 100 кк раскидать на 3 дня :du_ma_et:
Надюна писал(а):
Нас протестировали, по итогам поддержка мне выдана на 4-6 недель,

У меня 6-12.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 20 дек 2022, 21:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15621
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,558

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна, привет!!
Была хорошенькая, а стала ещё лучше :cool_cool:
Вижу на боках есть разница.
Ну и выдержка у тебя, 5 месяцев дисциплины и настройки.
Однако!!! :du_ma_et: :co_ol: :champion2:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 21 дек 2022, 11:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Надюна, привет!! Вижу на боках есть разница.
Ну и выдержка у тебя, 5 месяцев дисциплины и настройки.

Привет, Лена! Не, это всего 3 месяца работы. Ну и там не голодно было. Нормально. Но дисциплина понадобилась и знаешь, как-то к этому привыкаешь, через тернии...
Эти две фотки в одинаковой одежде, в середине уже проекта (когда я половину из намеченного сбросила) и в конце.

А сейчас добавлю фотку августовскую, чтобы вы поняли, какая я была в конце лета. Еле нашла в похожей одежде, там только вместо футболки тельняшка, зацените пуз.
Проект начался 11 сентября и первую неделю мы провели как обычно, без дефицитов. Результат за 13 недель получается.

tatka42 писал(а):
Я сегодня вообще лопухнулась: в фатсикрет макароны не пробились, т.е. они там были, но калорийность по 0, это я уже увидела, когда поела и начала вносить остальное, короче около 300 кк лишние, решила по 100 кк раскидать на 3 дня :du_ma_et:

Ну мы же уже стреляные воробьи :-) Фотки сейчас должны быть видны.

soneika писал(а):
Стройняшечка!!! Просто отлично!!! Умница!!!

Спасибо, Светик. Только вот грудь сдулась)) обе фотки без лифона, но на 80 кг она явственнее вырисовывалась :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 21 дек 2022, 11:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31866
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,545

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна :pri_vet:-:
Да, живот очень хорошо ушел! :cool_cool: И на лицо схуднула. А бедра у тебя всегда были стройные! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 741  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, EPM, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Зульфия Паскаль, Марина ГШ, Наталия Караульных


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB